Запор....((((

Алён, я мучалась до беременности с этим. Когда забеременела  -наоборот все стало гуд, и так продолжалось до 10 недели, я прям летала, ну а потом он пришёл.  Да так сильно, что сил не было. Раз в три дня это в лучшем случае! Врач прописала нормазе, пропила неделю - толку ноль. Две недели для меня вообще кошмаром были, я даже сидеть не могла, больно было, все отдавало через задний проход в кишку. Колит жуткий был, все раздулось....Где то на 15 неделе мне стало легче, мне даже показалось, что причиной может быть то, что матка поднялась, и немного освободила кишечник от давления. Сейчас стул регулярный. Ем много огурцов и помидоров, стараюсь пить больше воды (это очень важно). Одно время ела очень много абрикосов и слив. Эффект правда маленький. Заваривала чернослив и курагу и пила отвар, ела ягоды...эффект тоже маленький. Вообщем, пока лето старайся есть всего побольше - огруцов, помидоров, слив, абрикосов, кефир, может сок томатный ,киви, свеклу....все то что имеет слабительный эффект. Избегай того ,что крепит  - кофе, чай, орехи, капуста (от неё только газов больше).в любом случае скажу, что потом полегчает немного.

мне от запоров дюфалак назначали, но не подошел, потом микроклизмы микролакс - не на каждый день вещь канеш, но помогает 100%. все это беременным можно. а когда ягоды пошли, то стала есть их помногу и никаких проблем не стало.

Варианты:

1- с утра натощак 2-3 ст.л подсолнечного масла

2- отруби-"лито " в аптеке - таки кругленькие рустяшки- с кефиром или йогуртом

3- кофе натощак 1 чашка

4- холодной воды 1 стакан залпом прям с утра как встали

5- дюфалак- жидкое слабительное

6- масло семян льна

- я в первую беременность все испробовала- помогал дюфалак, масло, отруби и клизма.....

Вы овощефруктов сколько в день съедаете если в чашках мерять? нужно бы 6-7, и чем грубее тем потом мягче... не может не помочь ))

Попробуйте воду Догнат, многим в том числе и мне помогает. А так по-меньше мяса и по-больше овощей и фруктов. Я каждый второй день ела только овощи и фрукты (как свежие так и тушеные, супы, пюре и пр)  и много пила воды и только это помогало.

Еще может сильно крепить на препараты железа и кальция, если вы их принимаете. Само собой, вам надо обратиться к врачу тк сильные запоры крайне вредны при беременности.

дюфалак попейте это непосредственно от запора.
пейте еще больше жидкости,ешьте чернослив и можно еще попить бифидумбактерин,его вообще не помешает ни кому попить.его даже грудничкам с первых дней жизни пить можно и стоит копейки

ешьте на ночь пару киви,сливы,чернослив,и думаю с утра будет вам счастье)

и поменьше углеводов всяких и больше пить

дюфалак или форлакс беременным можно..