Запор запоров

Пошла 27 неделя запоров 😬 что делать не знаю, все перечисленное вами не помогает. Последний раз в отчаянье ела селёдку запивала молоком в надежде 😂 не помогло, пришлось поставить обычную клизму

Рацион ( киви, овощи в духовке- морковка, тыква, свекла с оливковым маслом, прям постоянно и много, апельсин ежедневно) плюс много воды. Свежие фрукты желательно за 30-40 минут до еды кушать, если желудок позволяет. А так Мясо и овощи. Без макарон и мучного. Плюс ещё можно после завтрака просто садиться на туалет и чуть чуть подтуживаться, без фанатизма и недолго, в одно и то же время каждый день, пока не запросится сам ежедневно. быстро может не перестроиться кишечник, у меня 2-3 недели ушло на перестройку (из них 5 дней донат), в течение этого на хороший диете ещё продолжались обычные запоры, а потом неожиданно просто частые позывы появились. Как только ввожу макароны/ тесто/рис в рацион и запрещёнку, сразу хуже. Компоты ещё, а с них курагу, сливы есть.

Такая же беда, но взяла себя в руки, пересмотрела рацион, ем чаще но маленькими порциями, больше свежих фруктов и овощей. И ещё ем медленно и пережёвываю прям долго. На ночь обязательно стакан кефира ( хоть мне и дюфалак помогает - не хочу лишние лекарства пить и так всего много). Вроде нармализовывается стул.
А так тоже мучаюсь со всем ЖКТ 😣

Кушайте клетчатку, пейте воды больше. Кишечник из-за прогестерона слабо работает.

У меня раньше так было без беременности, сколько себя помню к врачам обращалась мол так у вас всё работает ничего страшного. Сама стала изучать, оказывается надо много кушать клетчатки и пить воду тёплую 2 л в день. Стала так делать всё наладилось

Я на ночь чернослив с водой ела, к утру дела делала) только так

Вода, киви натощак, кефир на ночь. И глупости, что чего то уж прям в беременность нельзя категорически, пейте, если помогает. Это не те виды лекарств, которые катастрофа как влияют на плод. Вы ж не тоннами глотаете, а от запоров вам и дитя гораздо хуже! И интоксикация и тонус!

Бисакодил вообще и не беременным не рекомендовала бы, от него живот скручивает мама не горюй.. Тоже второй-третий триместр от запоров при первой б страдала, микролакс выручал через раз, но под конец уже практически не помогал. Мне геник Регулакс посоветовала, стал моим спасением и до родов и после, пока беременна была старалась только в крайнем случае использовать, а после родов вполне смело использовала, он не влияет на локтацию.

Мои приключения начались при беременности, это было что-то. Но помогла диета, больше воды, свёкла с черносливом, кефир, врач терапевт регулакс посоветовала, чтоб не мучиться, помогло. Я старалась на аптечные препараты не подсаживаться, выбирала что безобиднее. Плюсом более серьёзные проблемы с кишечником после родов пошли, также регулакс пила по необходимости. Посоветуйтесь с врачом, может разрешит.

Как я вас понимаю. Я тоже мучалась. Мой вам совет ешьте сухофрукты, я ем курагу каждый день на завтрак и в течении дня чистой воды минимум 1,5 литра, продукты содержащие клетчатку, ем огурцы. И все у вас наладится.

Не забывайте много пить, двигаться, плюс пожуйте жвачки, они запускают перестальтику кишечника. И я бы день-два покушала только овощи/фрукты пока в туалет не сходите. В это же время продолжайте пить что-то из разрешённого. Ещё хорошо помогает сок из чернослива, мы его даём своим пациентам, когда у них проблемы со стулом.)

Чернослив только не который прям сухой, хорошо помогает. Из лекарств Нормазе

У меня ужасные зап…. Так порой болят кишки что думается все ли в порядке с ребёнком. Я пью Дюфалак по 15 мл в кефир лью в маленький стаканчик не бадюхаю на большой объём, с этого начинается завтрак. Пару тройку дней так попробуйте, подряд, потом через лень чередовать можно, а то кишечник совсем обнаглеет

Киви, если не помогает, то съесть со шкуркой. Псиллиум+много воды

Форлакс очень мягкое и эффективное средство.

В первом триместре тоже мучалась ..ставила микролакс, потом от Г. Выслушала что нельзя , что мы будем делать в конце беременности и бла бла 🙈 начала утром на тощак пить стакан воды , киви..ну и вообще в течение дня больше воды..и как-то все наладилось 🙏

Меняйте рацион, добавляйте овощи, супы, кефир, чернослив, свёклу.

минеральная вода донат магния. стакан с выпущенным газом за полчаса до завтрака, стакан с выпущенным газом за полчаса до обеда. пронесет только так.

Черносливом в беременность спасалась, и каждое утро бутер со сливочным маслом(с него мне и без б хорошо прям 🤣), и больше воды

Мне вот тоже только киви помогает по сей поры. В первом триместре были острые проблемы с жкт. Мой кишечник издевался надо мной как мог)))

Мне помогало киви, но прям штук 4-5 за раз съесть нужно. Хотя, вы пишете, что сырые овощи/фрукты вам нельзя (((((

Столовая ложка оливкового масла утром перед едой с большим стаканом воды. Мне как запорщице со стажем только это и помогает😁

Пила утром натощак 1 ч л оливкового масла. Ела чернослив и варёную свёклу. Мне помогало. И чистой воды 1,5-2 л

Форлакс попробуйте, фитомуцил. Я пользовалась гутталаксом кроме 1 триместра, ничего не плохого не произошло. Но считается, что такого типа слабительные беременным нельзя.

Мне тоже ни чего не помогает... Пробовала всякие варианты, редко срабатывает. Но когда вообще беда я делаю Клизму, думаю небольшой объём не повредит.

Как ни странно, киви натощак и чернослив после завтрака меня спасли недавно, думала уже чокнусь

Чернослив. Мне помогал, по 2-3 шт утром.

Воды побольше пейте

Я дюфалак пила