Девочки, здравствуйте!
Вот и ко мне пришли долгожданные запоры, не думала что меня это коснется, но увы!
Ем как обычно, только после обычных порций, я как будто переела , что дыхание спирает, живот каменеет, расписание , вздутие, ночами ворочаюсь.
Включила все что можно в рацион от запоров свеклу, сливы, овощи сырые и тушеные, зелень, кефир. Дюфалак помогает, но его же нельзя постоянно принимать и то он действует через сутки.
Врач говорит есть 5 раз в день маленькими порциями, попробовать воду Донат и магний. Ничего не помогает даже микролакс.
У кого такие проблемы? Как справляетесь?
-ДЕВОЧКИ 🩷СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКОЕ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО СОВЕТОВ И РЕКОМЕНДАЦИЙ, МНЕ ДАЖЕ ЛЕГЧЕ СТАЛО, ЧТО СТОЛЬКО ЛЮДЕЙ ДЕЛИТСЯ СВОИМ ОПЫТОМ, ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЕСТЬ ОЧЕНЬ МНОГО ВАРИАНТОВ, КАК ПРОЖИТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ! БЛАГОДАРЮ ВАС 💓🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Дюфалак можно, у него как раз эффект накопительный. Но мне он в эту беременность не помогал совсем.
Зато магний выдал побочку и даже когда железо принимала,запоров не было.
+ минералка Стэлмас. Еще киви, зеленые яблоки, чернослив и курага.
Если совсем никак - свечки глицериновые