подскажите...

знаю, что у меня после посещения бассейна обнаружили бактерии в моче. и запретили туда ходить.хотя, хожу в хороший фитнесс-центр((((

тонуса не было у меня на ранних сроках! но в бассейн не ходила, хотя абонемент в фитнес-клуб есть, боялась инфекций! после 20 недели стала ходить! я думаю "переактивничала", потому что начала быстро прибавлять в весе + ноги после работы уставали сильно и, пытаясь этот процесс приостановить, активно болтала ногами и "наматывала" круги в бассейне.  появились боли тянущие. сейчас все нормально! вообще плавание ооооочень полезно, но без фанатизма, девочки! плавайте как пенсионерки ))) посещайте спецгруппы для пузатиков и получайте удовольствие и все будет ОК!

Я тут размяла дома мышцы, чисто формально, шея руки, не сложно, типа гимнастика и в бассейн пошли, пока подругу на улице ждала, поясница так заболела, что заскулила, а потом обморок который я прочувствовала от и до, в объятиях с деревом, потом прошло и в бассейн сходили, а вечером с гипертонусом в больницу((( сейчас ничего делать не буду, но плавать буду, без фанатизма уже)))

Я тут со своим врачем говорила. она сказала что ходить можно и нужно!!!! и гипертонус не помеха!! бассейн тока поможет))) так что ходите девченки!)) я ей верю!!

нельзя напрягаться, а вообще в воде наоборот, типа невесомость, нырять нельзя, на дно не уходите-там давление, а легонечко подрыбаться понежится помоему наоборот хорошо для пузика. расслябляет-а это то что вам нужно.просто аккуратнее будьте и тапочки резиновые-кафель скользкий