10 лет

26.4. III-й триместр, вес, ВДМ.

У меня такой же срок, как и у вас, и тоже прибавка 9 кг...с начала беременности набор веса был постепенный, потом как пошло скачками...врач ругается...меняю рацион в итоге, стараюсь заменять привычные продукты питания более низкокалорийными продуктами =/. Вам говорили что-нибудь делать с прибавкой?
16.05.2016
Я каждый раз спрашиваю врача о весе, беспокоюсь, но она считает, что вес совершенно нормальный. Говорит, гуляйте каждый день (именно пешком и спокойно. Вылазка на машине не считается оказывается))) Кушайте говорит легкую разнообразную пищу. Я и так не ем мучное и сладкое, просто не люблю. Наше обычное меню - каша, творог, черный хлеб с кусочком масла, яблоко, банан, из сладкого только детские цельнозерновые печеньки, на обед ходим в диетический зал столовой. И все равно +9 кило )) Ну и бог с ними значит так надо ;)
16.05.2016
Судя по вашему описанию, у вас очень даже сдержанный и правильный рацион). Я перешла на овощи+ мясо, исключила углеводы лишние, которые до этого кушала...на жирность и калорийность смотрю...Набор веса идет, но не такой большой, конечно! Разница существенна, но врач все равно руками разводит и ждет, что я похудею..и не верит, что я изменила рацион...видимо, я должна придти и сразу минус 3 кг... Задачей себе сейчас ставлю не снижение, а именно сдерживание веса как можно дольше на одной планке.
17.05.2016
25.6. Аллергия...продолжение. О том как мы справляемся. Мой список вещей в роддом