Девчонки....начинаем тщательно ухаживать за собой!!!

Что делать, если лицо отекает....

Хочется каждое утро выглядеть свежей и цветущей, словно майская роза. Чтобы кожа — ровная, гладкая, упругая и с легким румянцем. Но в реальности что ни утро — сплошная борьба за красоту. Просыпаешься, смотришься в зеркало — а там «утро в китайской деревне». Да вроде и вечеринки вчера не было, с чего этот отек?

Оказывается, отек лица может возникать не только из-за злоупотребления спиртным, но и из-за избыточного потребления любой жидкости. Хоть молока. Вы любите на ночь попить чайку с крекерами? Срочно избавляйтесь от этой привычки! Ни для кого не секрет, что соль задерживает жидкость в организме. А чтобы стимулировать быстрый вывод всего, что вы выпили, принимайте витамин В5, ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также гуляйте на свежем воздухе.

Запомните главное: при отеках не следует пить мочегонные лекарственные средства, так как в этом случае без жидкости остаются не ткани, а кровеносные сосуды, а это, в свою очередь, приводит к образованию тромбов и сгущению крови.

Есть несколько простых способов избавится от отеков лица. Можно довериться профессионалам и делать косметологические процедуры против этой напаси, а можно попробовать справиться и домашними методами.

У косметолога

• Грязелечение — метод использования минеральных вод и грязей природных источников в лечебных целях, помогает снять отеки, лечит проблемную кожу, восстанавливает эластичность кожи.

• Ручной и аппаратный лимфодренаж — процедура, позволяющая улучшить отток лимфы и продуктов обмена веществ от отекшего участка.

• Криосауна — процедура, при которой улучшается состояние и цвет кожи, снимается отечность.

У себя дома

Маска из петрушки

Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 чайную ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на 20—30 минут).

Компресс из петрушки против припухлости век

1 столовую ложку петрушки залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Примочку в теплом виде положите на веки и подержите в течение 10 минут. Курс — около 1 месяца, ежедневно. Такие компрессы способствуют снятию раздражения и припухлости век.

Компресс из ромашки от припухлостей

В ткань (любой платок) всыпать немного сухих соцветий ромашки, свернуть мешочком, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5—10 минут. Затем еще теплые мешочки положить на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2—3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз. Можно также использовать пакетики чая с ромашкой.

Примочки из листьев березы при отеках век

Залить 1 столовую ложку свежих листьев березы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отеках век.

Ромашковый компресс против отеков век

2 чайные ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и дать настояться полчаса. Прикладывать к векам смоченные в настое ватные или марлевые тампоны, держать 10—15 минут, и отечность пройдет.

Маска из сырого картофеля против отеков под глазами

Ускоряет снятие отеков под глазами маска из сырого тертого картофеля. 2 столовые ложки натертого на пластмассовой терке картофеля положите на заранее приготовленные кусочки марли и накладывайте эти маски так, чтобы марля была поверх картофеля. Держите маску 25—30 минут, затем снимите и протрите кожу настоем ромашки. Делайте такую маску 2—3 раза в неделю.

Модный способ продлить молодость кожи....

Самая модная мировая beauty-тенденция – использовать вместо кремов и всевозможных тоников масло для лица. Удивительно, но с помощью масла можно не только увлажнить и напитать кожу полезными веществами, но и очистить ее, избавиться от веснушек, токсинов и даже морщин.

Использовать для лица можно два типа масел: косметическое, которое выпускается уже приготовленным к применению под известными марками; или эфирное. Если с косметическими маслами все ясно: просто выбираешь любимую марку и назначение масла, то с эфирными нужно разобраться более тщательно.

Для начала, как всегда, нужно определить свой тип кожи. В зависимости от него подбирается определенное эфирное масло. Кроме прямого назначения, такое масло можно добавлять к маски для лица, кремы, использовать для массажа.

Жирная кожа

Основной уход за жирной кожей направлен на очищение и сужение пор, укрепления иммунитета кожи, улучшение обмена веществ на клеточном уровне и нормализации гормонального баланса организма в целом.

Женщинам с жирной кожей лица можно порекомендовать следующие виды эфирных масел: мята, лимон, розмарин, имбирь, можжевельник, герань, мелисса – оказывают тонизирующее воздействие на жирную кожу; иланг-иланг, лаванда, ромашка – обладают успокаивающим действием; лимон и лаванда – кроме того, разлаживают кожу.

Не спешите грешить на масло и бросать его применение, если кожа в течение первых дней применения покроется прыщиками - это нормальная реакция кожи на интенсивную очистку и удаление сала из закупоренных пор.

Кроме того, очистить засоренные поры лица и сузить их, помогут масла лимона, фенхеля, чабреца, мандарина, бергамота, можжевельника, мяты, ромашки, сосны, эвкалипта, майорана.

Эфирные масла для лица при угревой сыпи: ромашка, лаванда, ладан, гвоздика, эвкалипт, сосна, можжевельник, кедр, бергамот, герань. Они не только нормализуют укрепляют мембрану клеток кожи и улучшают обменные процессы, но и оказывают противовоспалительное, заживляющее и иммуномодулирующее действие.

Сухая кожа

При уходе за сухой кожей лица масла помогают укрепить межклеточные мембраны, улучшают регенерацию и кровяное питание клеток кожи, стимулируют обменные процессы и укрепляют тонус мышц.

Обладательницам сухой кожи лица можно порекомендовать следующие виды: герань, апельсин, ромашка, жасмин с миндальным маслом – эти масла успокаивающе действуют на сухую кожу лица; масло чайного или сандалового дерева, а также лаванды или герани разглаживают морщины; мирт, сандал, розовое дерево, жасмин, апельсин, герань – обеспечивают прекрасный и достойный уход за сухой кожей лица.

Нормальная кожа

В данном случае рекомендуем для ухода за нормальной кожей лица такие эфирные масла, как: лимон, можжевельник, герань – для улучшения тургора кожи; жасмин, мята, лаванда, ромашка, роза – расслабление мышц лица и успокоение кожи; апельсин, лаванда, чайное дерево, лимон – разглаживание мелких морщин.

Комбинированная кожа

Поскольку комбинированный или смешанный тип кожи сочетает в себе и нормальную, и жирную кожу, то наиболее подходящими эфирными маслами для нее будут масло лимона, мяты, розового дерева, апельсина, лаванды.

Морщины вокруг глаз

Для ухода за кожей век рекомендуются эфирные масла для лица, разглаживающие морщинки: роза, мята, мирра; фенхель, мускатный орех, нероли; сандал, сосна, ладан.

Действие данных масел направлено на улучшение дыхания клеток кожи, укрепление клеточных мембран, поддержание постоянного давления в клетках кожи и антиоксидантное воздействие. При более глубоких морщинах можно применять следующие эфирные масла: фенхель, мята, сосна, мирра, ладан .

Цвет лица

Улучшить цвет лица, осветлить веснушки или пигментные пятна помогут эфирные масла лимона, розового дерева, грейпфрута, ромашки, мяты, шалфея, кипариса, мирры, апельсина.

Почему мы выглядим плохо по утрам?

Состояние вашей кожи меняется буквально по часам. Утром она уже совсем не та, что вечером, а значит, требует принципиально иного ухода!

Итак, что происходит с кожей утром? Почему по утрам вы выглядите плохо? И чем вам может помочь баночка с хорошим дневным кремом?

1. За ночь верхние слои кожи теряют влагу и обезвоживаются. Из-за этого на лице четче проступают морщинки.
2. Если вы спите на животе или ворочаетесь, то морщинок по утрам больше. В первом случае лицо за ночь отекает, во втором — трется о подушку.
3. Средние и нижние слои кожи ночью перенасыщены влагой из-за длительного пребывания в горизонтальном положении. Поэтому веки выглядят припухшими, под глазами — мешки, щеки кажутся одутловатыми, овал лица теряет четкость.
4. Стремясь привести внешность в порядок, организм уменьшает приток крови: сужает подкожные сосуды. В результате вы выглядите более бледной, чем в другое время суток, и рискуете переборщить с декоративной косметикой. Ее лучше наносить через час после сна.
5. На бледном фоне четче выделяются прыщики, поэтому создается впечатление, что они вскочили за ночь. На самом деле шансы у прыщика одинаковы в любое время суток, но утром мы более пристрастны к своему отражению в зеркале и тщательно рассматриваем лицо.

Что делать?

1. Воспользоваться дневным кремом как можно скорее — тогда бледность, отечность и прочие косметические недостатки, обусловленные утренними особенностями кожи, пройдут быстрее.
2. Крем наносить надо до полудня, позже он уже неэффективен. Утром кожа наиболее восприимчива к косметическим процедурам и прекрасно откликается на воздействие компонентов дневного средства для ухода за ней. И утром крем нормализует секрецию сальных желез. Она повышается в промежутке между 10 и 12 часами, из-за чего лицо начинает блестеть.
3. Дневной крем должен быть с SPF-фактором и специальными биопротекторами типа мексорила (защищает волокна коллагена и эластина от распада), пчелиного воска и растительных керамидов, чтобы кожа на весь день имела защиту от солнечных лучей, табачного дыма, ветра, дождя, пыли, выхлопных газов и т. д.
4. Ухаживая за кожей, важно не отклоняться от режима, иначе это не лучшим образом отразится на вашей красоте!
5. Применяйте дневной и ночной крем одной линии: они будут идеально дополнять друг друга, максимизируя эффект. И никогда не путайте баночки с дневным и ночным кремом! У них принципиально разный состав активных компонентов и текстура. Дневной крем должен увлажнять и защищать кожу, а задача средства, которым вы пользуетесь вечером, — питать и восстанавливать наружные покровы.

От чего зависит ваша красота....

Красоты без здоровья не бывает: косметические недостатки, как правило, сигнализируют о зарождающихся болезнях.

По мнению ученых, то, как мы выглядим, на 15–20% зависит от внешних причин и на 80–85% определяется состоянием внутренних органов, особенно кишечника. Внешний вид оставляет желать лучшего? Ищите причину внутри тела!

Диагноз по зеркалу

Невероятно, но факт: внутри организма круглосуточно работает уникальный косметический центр, который очищает кожные поры, разглаживает морщины, улучшает цвет лица, приводит в порядок волосы, определяет самочувствие и душевный настрой. Имя этому серому кардиналу женской красоты — кишечник. Если не обеспечить эстетически активному органу режим наибольшего благоприятствования по всем направлениям, внешние последствия не заставят себя ждать.

Волосы быстро салятся, никак не удается избавиться от перхоти?

У вас сухая, шелушащаяся или, напротив, чересчур жирная проблемная кожа? Она легко раздражается и краснеет, а на лбу, носу, щеках, подбородке, спине и руках то и дело вскакивают прыщики и угри? Все это признаки зашлакованности кожи, указывающие на проблемы с кишечником и нарушение его микрофлоры. Совет. При подозрении на дисбактериоз сдайте бактериологический анализ. Большинство из нас считают, что проблемы с микрофлорой бывают только у грудничков, но на самом деле у взрослых они встречаются не реже. Если ваши подозрения подтвердятся, начните принимать препараты, которые восстанавливают кишечную микрофлору, очищают организм от токсинов и помогают привести в порядок кожу. Учтите и такой факт: молочно-растительная диета защищает от дисбактериоза, а сладости и избыток мяса способствуют его развитию.

Живая перчатка

Эта рекомендация особенно актуальна, если вы принимаете антибиотики от ангины (они убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезные микроорганизмы) или выезжаете вместе с ребенком за рубеж на осенние каникулы. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, помогают приспособиться к особенностям местной кухни, избежать кишечных инфекций и дисбактериоза.

Молочный отдел

Не всякий кисломолочный продукт принесет пользу кишечнику и коже. Чтобы напиток оказал изнутри поддержку вашей красоте, соблюдайте правила здорового выбора. 1. Перед покупкой тщательно изучите этикетку. Убедитесь, что продукт действительно натуральный: в нем нет консервантов, загустителей (крахмала, камеди, пектина), сахара, фруктов (чтобы они не забродили, приходится добавлять консерванты), зато присутствуют живые бактерии. 2. Отдавайте предпочтение биопродуктам (биокефир, биойогурт). В них содержится целых две разновидности полезных микроорганизмов — помимо кисломолочных присутствуют бифидобактерии, что повышает полезные свойства этих напитков. Бифидобактерии обогащают их витаминами К и группы В, а также фолиевой и никотиновой кислотами, угнетают условно-патогенную флору, улучшают иммунную защиту и пищеварение. 3. Обращайте внимание на название — оно должно быть конкретным (кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка, йогурт), а не маскироваться под однокоренные слова (йогуртер, фругурт, фруктегурт, йогуртовый десерт). 4. Всегда интересуйтесь сроком годности: у натуральных кисломолочных продуктов он небольшой — от 5 дней до 2 недель при условии, что хранятся в холодильнике. Кстати, в магазине они должны лежать в нем же. Если они стоят на неохлаждаемом прилавке и не портятся, значит, содержат консерванты, стабилизаторы и прочую химию. 5. Содержимое вскрытого стаканчика с йогуртом, пакета с кефиром или ряженкой желательно выпить в течение дня. Да и вообще кисломолочные продукты не должны залеживаться ни на прилавке, ни в холодильнике! Особенно это касается кефира, который западные ученые называют русским йогуртом, однако разница между этими продуктами все-таки имеется, и не только вкусовая. В классическом йогурте дрожжей нет, в отечественном же варианте они присутствуют, наделяя кефир определенными особенностями. Если вы пьете его свежим (в идеале однодневным) он оказывает послабляющее действие, а старый (трехдневной давности) может, наоборот, закрепить.

В забродившем старом кефире содержится до 7% алкоголя! Ученые относят его к так называемым спаивающим продуктам. Кстати, буряты, тувинцы и алтайцы запросто получают из его национальной разновидности курунги молочное вино таресун. И у вас тоже оно может получиться, если пакет кефира залежится в холодильнике.

Лекарство от аллергии

Они, словно шапка-невидимка, скрывают этот микроб от недреманного ока иммунной системы, обязанного отличать «свое» от «чужого». Расшатывая иммунитет, стафилококковая инфекция подрывает здоровье в целом. В итоге вы начинаете реагировать не на один какой-то аллерген, а на множество чужеродных веществ сразу, и не со второй встречи с ними, а прямо с первой, чего никогда не бывает при классической аллергии. Ведь обычно для ее выработки сенсибилизации организма должно пройти какое-то время, но стафилококк значительно ускоряет этот процесс. Совет. При упорной аллергии (не важно, кожная она или, скажем, респираторная — в виде хронического насморка и бронхиальной астмы), сделайте анализ на золотистый стафилококк. Если он обнаружится на вашей коже, придется пролечиться антибиотиком, к которому чувствителен этот микроб (анализ поможет его выбрать), а затем принимать препараты для восстановления микрофлоры. Без этого аллергию не одолеть!

Имейте в виду: избыток стафилококка на коже не только делает ее крайне чувствительной к аллергенам и внешним раздражениям, но и заставляет сохнуть, грубеть и стареть раньше времени, что, естественно, не прибавляет красоты. Попробуйте привести в порядок лицо с помощью полезных бактерий и других ценных веществ, содержащихся в кислом молоке. Совет. При сухой и нормальной коже возьмите за правило умываться кефиром, простоквашей или сметаной, только не слишком кислыми (избыток молочной кислоты раздражает лицо). Зачерпните тампоном небольшое количество кислого молока и протрите лицо, шею и зону декольте. Это отличная осветляющая и тонизирующая процедура, а также великолепный детокс для кожи. О степени ее загрязнения можно судить по количеству использованных вами ватных дисков. Последний из них отожмите, удалив излишек кислого молока, и нанесите питательный крем на еще влажное лицо. Если кожа жирная, оставьте чуть заметный слой кефира или сметаны до утра. После кисломолочной чистки кожа покраснела? Появилось чувство жжения? Несколько раз протрите лицо ваткой, смоченной спитым чаем или цельным молоком. Не волнуйтесь, со временем кожа привыкнет к этой процедуре, и ощущение легкого раздражения постепенно исчезнет. Несколько раз в неделю делайте специальную маску из кефира с дрожжами, разведенными в нем до густоты сметаны (обычно достаточно взять и то и другое по столовой ложке). А можно смешать 2 столовые ложки кефира со столовой ложкой размятой рябины обыкновенной и таким же количеством петрушки..