Фитбол!!! Как накачать попу?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Екатерина

Москва

У меня не накачивается попа:((

А прыгаю я на нем исправно, дитё только так и засыпает.

18.12.2010

Ответить

Inaja

Мурманск

вам нужно лишь прыгать сидя на фитболе, во время выполнения занятий, ягодицы не должны отрываться от мяча, а ваши стопы от пола. Все движения выполняются благодаря напряжению мышц. Ваши прыжки обязательно должны быть энергичными и выполняться на протяжении нескольки минут.

17.12.2012

Ответить

Наталия

Ярославль

что не накачаешь, это точно((( единственная от него польза (кроме усыпления ре) в моем случае, это то, что он с пупырышками и оч.помогает в борьбе с целлюлитиком))))) результат на лицо, вернее на другое место)))

17.12.2010

Ответить