Вопрос о кондиционере

Вот и напала на нас летняя жара - на этот раз, мне кажется, уже неотвратимо. Девочки, у меня вопрос: вы включаете кондиционер. Я слышала, что для детей это вредно. Но +30 тоже вроде бы не очень комфортно...