и вот с чего начинаю именно в нем! уже две недели на системе -60! вес - 83 - 2 кг. объемы - грудь - 109, талия - 86, бедра - 108, нога, 67, рука - 36. план такой! питание - 60!!!!!!!спорт- два раза в неделю вт четверг - аэробика! воскресенье - бассейн! ост дни дома - велотренажер. пресс, хулахуп. уход - с о1.о4 - баночный массаж 15 дней. буду учиться делать сама. скраб кофейный каждый день. раз в неделю по пятницам - баня. итоги конкурса в конце мая! !!!!!!!! я в себя верю! назад дороги нет! 
Уфа
попробую поучаствовать в конкурсе!
и вот с чего начинаю именно в нем! уже две недели на системе -60! вес - 83 - 2 кг. объемы - грудь - 109, талия - 86, бедра - 108, нога, 67, рука - 36. план такой! питание - 60!!!!!!!спорт- два раза в неделю вт четверг - аэробика! воскресенье - бассейн! ост дни дома - велотренажер. пресс, хулахуп. уход - с о1.о4 - баночный массаж 15 дней. буду учиться делать сама. скраб кофейный каждый день. раз в неделю по пятницам - баня. итоги конкурса в конце мая! !!!!!!!! я в себя верю! назад дороги нет!