Девочки, здравствуйте. 23 неделя, гемоглобин понизился до 112, не критично, но всё же хотелось бы поддерживать как то. Посоветуйте какие нибудь продукты которые вам помогали. Врач никаких витаминов не назначила, а самовольно пить тоже не хочется.
Кокуй
Мне помогало только гулять минимум 10000 шагов по парку, физ активность . Потом- Хемаплекс с Айхерб .
0
25.12.2020
Ответить
Нальчик
Лена, я с утра до вечера на работе, а вечером уже гулять сил не остаётся 🙈😟
0
25.12.2020
Ответить
Кокуй
Ну.... мы находим время и возможности на все, что нам действительно важно..... миллион людей находят время на фитнесс, например 🤷♀️
0
25.12.2020
Ответить
Нальчик
Лена, ну работать с 8 до 6, потом ещё 10тыс шагов проходить я физически не могу и поверьте мне это важно не меньше чем вам. Это даже обидно читать
0
25.12.2020
Ответить
Москва
При гемоглобине 112 мне ничего не назначали. Мне поднимают его гранаты, орехи, гречка, ем зеленые яблоки (кто-то маме сказал что они тоже поднимают), если можете то кушайте печень и говядину.
0
25.12.2020
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Во время беременности тошнит от мяса, но только говядина поддерживает мой уровень гемоглобина, жую со слезами :) (гранатовый сок, гречка и др.продукты не помогают).
0
25.12.2020
Ответить
Волгоград
Мне посоветовали есть говядину с гречкой и выписали железо пить
0
25.12.2020
Ответить
