Гемоглобин.
Медикаменты, витамины, процедурыМамочки, всем снова здравствуйте! Нужен ваш совет.
У меня с детства низкий гемоглобин. Сейчас начало второго триместра. В первый раз сдала общий анализ крови, показал гемоглобин 114, в последний раз сдала и показатель уже падает до 107. В Женской Консультации прописали пить железо, препарат Сорбифер. Не хочется пичкать себя лишними таблетками, но я понимаю, как сильно организму необходимо поддерживать нормальный показатель гемоглобина.
Посоветуйте пожалуйста, реально ли продуктами питания исправить мою ситуацию? Если да, то какими продуктами и в каком количестве я должна употреблять на ежедневной основе?
В общем и целом, какие рекомендации дадите в связи с моей ситуацией? Всем заранее спасибо за обратную связь! Буду оооочень ждать ваши комментарии.
Мир вашему дому.
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Добрый день! Нет, продуктами не поднять при дефиците.
03.04.2024
Ответить
Лучший ответ
Арина
Не поднять железо продуктами, лучше пить железо. Это уже низко, а после родов он у вас может сильно упасть.
03.04.2024
Ответить
Череппааашка по имени Натааашка
Проблема получения железа через продукты в том , что многие продукты мешают усвоению этого железа из пищи . Например кальций . То есть молоко , творог и прочее … не дадут усвоиться железу из той же говядины или печени 🤷🏽♀️ Из за этого очень тяжело из пищи получать нужное количество . Да и стейки каждый день из красного мяса есть тоже не выход 😬 поэтому капельницы или таблетки самое безопасное … и эффективное .
03.04.2024
Ответить
Оксана
Я с гемоглобином по нижней границе, при этом борьба с низким ферритином и железом всегда то из-за обильной менструации, то в беремееность. В беременность пила витамины, почему-то железо не назначали дополнительно, в итоге у ребенка низкий гемоглобин и пришлось уже ребенку давать препараты железа. Для усвоения железа требуется витамин С, не пить совместно с чаем, кофе. Можно же пропить препарат какой-то период, наладить питание и посмотреть результат. Второй пример, моя соседка: гемоглобин низкий до беременности всегда, не пила препараты, ребенок родился с низким гемолглобином, препараты не получалось давать, пыталась давать гранат, не получалось. (не выдавливать сок, а так), ребенок был вялым, бледным
03.04.2024
Ответить
Х
Гемоглобин - это не только железо. Чтоб уж наверняка знать, вам нужно сдать на ферритин. Вот если этот показатель низкий, то это дефицит железа.
Если у вас низкое железо, значит недостаточно продуктов употребляете, которые содержат его. Ну а если вы эти продукты не едите, то зачем пичкать себя едой, которую вы не привыкли есть, или вам она вообще не нравится.
На личном примере.
У меня пониженное железо, но я в принципе не всё мясо люблю (например, говядину, печень, а это источник железа), ну не нравится мне и всё тут, зачем себя заставлять.
Принимала Сообифер, всё нормально было, это не вредно для беременности, витамины же пьёте наверняка, ту же фолиевую.
03.04.2024
Ответить
Виктория
Хема плекс пила отличный гемоглобин был всю беременность с двойней, не ниже 120, шла рожать с гемоглобином 135, побочек не было
03.04.2024
Ответить
Екатерина
Я пью сорбифер дважды в день, никаких побочек не заметила.
Лишь бы малышу хорошо было, у меня препаратов немало, но выполняю все назначения врача
03.04.2024
Ответить
Кристина
Лучше пейте железо! Я тоже подумала полному питанием... И не стала пичкать себя таблетками с гемоглобином 109- итог у дочери анемия, только к полутора годам подняли гемоглобин
03.04.2024
Ответить
Елена
продуктами питания повлиять на ур-нь гемоглобина практически невозможно, особенно если он уже ниже нормы. Железо из продуктов почти не усваивается. Пейте сорбифер, норм препарат, поднимает быстро, но и побочек больше. Мальтофер поднимает медленно, почти без побочек
03.04.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.