Как настроиться на позитивный лад и не рассклеится?

Осталось всего три месяца и....началось.Не могу встать с кровати,голова кружится,болит и все время тошнит.Есть ничего не могу,а если съем что-нибудь,чувствую,что еда где-то в горле стоит.Сейчас вот вырвало.Ужас.Есть желание только понюхать какую-нибудь гадость,типо ацетона или лака для ногтей.И поесть зубной пасты.На машину у нас аллергия,на людей тоже.Видеть никого не хочется,кроме мужа.А он уехал в командировкуууууу.УУУУУУУ,как мне плохо.Может организму что-то не хватает,железа например?Простите за нытье мое,но только ваши добрые слова и советы мне помогают очень-очень!