Девочки, я решила подробнее описать)

Мы не отбираем у ребёнка грудь, а учим спать без неё. Прежде чем научить ребёнка самостоятельно засыпать и спать самому всю ночь, нужно его подготовить.

Для этого:

- пересматриваем режим сна и бодрствования,

-ищем окно в сон,

- регулируем температуру и влажность в спальне (чаще всего детки просто хотят пить). Примерно 22 градуса и влажность не менее 60

-добавляем ассоциации.

Ну и больного ребёнка или в период зубов "не кантавать".

Шаг 1

Ребёнка отоспать. Впереди сложный период обучения сз, поэтому неделю продливаем дневной сон грудью. Это касается снов менее 40 минут. Ребёнок должен спать хотяб 75 мин в день

Шаг 2

Ищем окно в сон. Это время в течение которого ребёнок легко засыпает. Исходя из этого времени выстраиваем режим

Шаг 3

Убираем ассоциации. Как только ребёнок засыпает, но ещё не спит - забираем у него грудь. Он может покапризничать, но главное не доводить до истерики. Суть в чем - открыл глазки, закрыл или перевернулся и дальше спать. Так он учится засыпать сам. Проще это сделать в ночной сон.

Скажу сразу, у нас так не получилось. Захар сразу закатывал истерику и пытался убежать. Пришлось договариваться. День за днем я предлагала ему уснуть без сиси. В итоге, в один из дней он пососал грудь, я её забрала, он немного покрутился и уснул

Шаг 4

Новая ассоциация. Во время того как ребёнок сосёт грудь и когда мы её забираем - гладим малыша /шикаем/колыбельная /сказка /игрушка сплюшка. Каждый выбирает свое. Ещё нужно придумать сонную фразу. Ту, которую вы будете говорить изо дня в день перед сном слово в слово. Например "сладких снов, малыш"

Работаем над этим шагом до тех пор, пока ребёнок не начнёт засыпать сам без груди

Шаг 5

Убираем ночные подсосы.

Каждый день по одному ночному подсосу. Вместо груди - шикать/гладить и тп. Можно притвориться спящей)

Получается не сразу. В идеале давать грудь в неудобной позе, чтоб все же ребёнок смог уснуть сам после груди.

Можно попробовать предложить водичку. Только не из бутылочки, а то меняем шило на мыло)

Шаг 6

Убираем дневные подсосы.

Днём малыш сосёт грудь, потом засыпает сам. Не смотря на время сна больше не продливаем грудью дневные сны. Можно шикать или гладить. Если проснулся - гуляем до ночного сна

Шаг 7

Добавляем действие

Ребёнок засыпает сам и спит спокойно всю ночь. Но перед сном сосёт грудь и вы хотите её совсем убрать. Значит между грудью и сном добавляем ещё одно действие. Я добавила горшок.

Шаг 8

Убираем грудь

Сокращаем время сосания груди, ставим акцент ребёнка на доп действие и спать.

Когда увидите, что ребёнок готов - убираем грудь совсем.

Самое главное не опускать руки. Получается все не сразу. Нужно набраться терпения. Да, сложно. Но если сдаться, то ничего не выйдет.

Важно!

Если вы начали укладывать малыша и видите что у него не получается уснуть, не отпускайте его играть /гулять. Нельзя разрывать ритуал. Мы учим ребёнка режиму. Поэтому укладываем до победного. Но опять же, главное не допускать истерик.

Могут быть ночные гуляния, будьте к этому готовы. Тут несколько причин : болезнь/зубы, нарушен режим дня (ещё раз проверяем время бодрствования и сна), не может уснуть в период обучения сз.

Еще есть такой момент, если малыш спит 40-ка минутками, потом просыпается и не может уснуть, значит он не умеет переходить сам из фазы в фазу, нужно подбуживать. Минут за 10 до планируемого пробуждения, гладим малыша или чем нибудь шуршим. Он должен открыть /закрыть глаза и дальше спать. Если не получилось - гуляем до следующего сна. Достаточно так делать в один дневной сон. Может потребоваться даже несколько недель чтоб ребёнок научился сам засыпать.

Anastasiya Prusakova