поделитесь рецептами или идеями, чем накормить ребенка :)

Ребенок - неедяка, ест в общем плохо! Кашу есть отказался совсем, напрочь! Едим мы 5-6 раз в день маленькими порциями (3 основных, 2-3 перекуса), из них 2-3 раза была каша разная, а теперь не знаю чем накормить??? Чтоб и вкусно и сытно, а то он у меня и так худышка, 9 кг никак набрать не можем!

Вот наше примерное меню:

Супик (куринный или с говяжими фрикадельками, картошка, морковь, макарончики, лук) - ест с превеликим удовольствием, но чтоб заполнить все питание на день, приходиться его 2-3 раза давать, а хочется давать разные блюда!

Гарниры: Овощное рагу (картошка, морковь, брокколи или цв.капуста, иногда еще стручковая фасоль, кабачки, лук). Отварные макарошки-звездочки, картоф.пюре, пюре из цв.капусты.

с каким-нибудь мясом - это либо тушеная курочка\кролик, либо котлетки или тефтели из курино-говяжего фарша. Редко рыба, т.к. в нашей семье в принципе рыбу редко едят.

Иногда чтоб разнообразить питание, между 3-мя основными приемами пищи, отвариваю просто овощи (тыква, кабачок) в качестве полдника например.

+ Печенья, соломка, баранки с молоком. Иногда на завтрак блинчики или оладушки, но ест их тоже через раз.

Совсем мы не едим - отказываемся: творог, кефир, йогурт, фруктовое пюре, не пьем соки вообще, даже глоток не влить :) унюхивает еще из далека и стискивает зубы!

Получается, что у нас теперь выпадает желток перепелиного яйца, т.к. раньше мы его ели с утренней кашей. Еще не вводили специально белок яйца, но например в выпечке и каких-то др. продуктах он его все равно получает.

С удовольствие ест мою выпечку, особенно любит шанежки:) но вот кефирно-грушевый пирог сегодня что-то не понравился ему.

Подскажите какие блюда вы еще готовите своим деткам, такие чтоб вся семья могла есть? Т.к. я готовлю все для всей семьи. МОжет быть продукты которые реб. отказывается есть, как-то можно завуалировать в блюдах??? покидайте ссылки или рецепты :)