Вот уже и 14 неделька началась!

фрукты кушать надо, только по чуть-чуть, а вот картофель — тяжёлый углевод — с ним поосторожнее. от изжоги — молоко ну или Гевискон — его можно при беременности, сырки глазированные — ну учитывая что творога там маловато — но разумеется вкусно — лучше Топтыжку покупайте — они хоть не с таким количество маргарина.  у нас из-за отсутствие лета одна отдушина — фруктов покушать,  правда трудно бывает оторваться. а может у вас сейчас лучше перевариваются углеводы нежели клетчатка — пробуйте по чуть-чуть всё равно сейчас важно не массу набрать ляльке а органы и системы сформировать — сами же знаете)))
13.07.2014
Я б с удовольствием ела только полезные продукты:) но организм не принимает, и хоть что делай! Жду что наконец-то скоро закончиться токс и я смогу вернуться к своему обычному питанию... Про картофель и макароны я в обычной жизни забыла давно... Но сейчас хоть чем то нужно выживать...С первым у меня было исключительно  здоровое питание и сбалансированное, а теперь вот по другому
14.07.2014
Мне сказали что фрукты лучше есть в первой половине дня, а то ночью они бродить начинают в желудке и от этого вздутие и прочие неприятные ощущения 
13.07.2014
У меня они видимо бродят круглосуточно:) если я ела их с утра- то вообще весь день на смарку. Весь день загибалась с животом и чуть дышала 
13.07.2014
Щелочная фосфатаза и ферритин Печалька!