У меня, конечно, ситуация не очень критичная.
НО....
Я привыкла всегда быть в форме, с 17 лет мой вес не менялся и я всегда была такой маленькой и стройненькой.
Итак, параметры до Б:
Рост 163 см
Вес -47-49 кг
Сейчас:
Вес 53,5 кг
Оптимально для меня сейчас, думаю 50 кг.
ТО бишь надо куда-то 3,5 кг девать.
А самое удивительное в том, что я не ем практически много, по чуть-чуть кушаю, странно, что вес растет(
Что я уже делаю:
Занимаюсь спортом: в виде таскания Сережи на прогулке по 1,5 часа на руках 2 раза в день ежедневно
При этом коляску как утяжелитель качу перед собой)))
Сегодня решила еще свой степпер достать (надеюсь, что травма колена не даст о себе знать)
НО....
Я привыкла всегда быть в форме, с 17 лет мой вес не менялся и я всегда была такой маленькой и стройненькой.
Итак, параметры до Б:
Рост 163 см
Вес -47-49 кг
Сейчас:
Вес 53,5 кг
Оптимально для меня сейчас, думаю 50 кг.
ТО бишь надо куда-то 3,5 кг девать.
А самое удивительное в том, что я не ем практически много, по чуть-чуть кушаю, странно, что вес растет(
Что я уже делаю:
Занимаюсь спортом: в виде таскания Сережи на прогулке по 1,5 часа на руках 2 раза в день ежедневно
При этом коляску как утяжелитель качу перед собой)))
Сегодня решила еще свой степпер достать (надеюсь, что травма колена не даст о себе знать)