На весах: 54,1 кг (-500 г)
По объемам: талия 66 (-2 см), бедра 97 (-1 см).
Завтрак: омлет, маффин с малиной, кофе с молоком.
Обед: гречка с курицей, зеленый чай.
Ужин: форель речная запеченная в духовке, чай зеленый.
По объемам: талия 66 (-2 см), бедра 97 (-1 см).
Завтрак: омлет, маффин с малиной, кофе с молоком.
Обед: гречка с курицей, зеленый чай.
Ужин: форель речная запеченная в духовке, чай зеленый.
