Как выяснили в прошлом моём посте, у моей козявки аллергия. Так как с первым ребёнком такой проблемы не было, хочу узнать мнение сообщества.

Благодарю всех, кто откликнулся ранее - огромное спасибо, ваши ответы всегда помогают. К сожалению, не всегда бывает возможность ответить, но я усердно мотаю на ус 👌

Итак, вычитала я что для выяснения что именно вызывает аллергию необходимо исключить:

красная рыба и икра, морепродукты;
продукты, содержащие сою и глютен;
цельное коровье молоко и яйца;
экзотические фрукты: ананасы, киви, гранаты, бананы, а также красные яблоки, персики, клубнику, малину, ежевику, виноград;
овощи красного цвета: перец, помидоры и т.п.
мед, шоколад, какао, орехи.

Не нашла в этом списке кофе - это не аллерген?

Что ещё сюда добавить? Говядину, писали.

Также хочу спросить, что из вашего опыта наименее аллергенное? Я стараюсь сбросить набранные за беременность кг, не утратив при этом пользы продуктов. Поэтому исключить красную рыбу, яйца, молоко, перец, помидоры - это такая потеря 😭

Кисломолочное - можно? Рис, гречневая крупа - можно?

Продукты на молоке (бисквиты, скажем), но без какао - можно?

А яйца вообще никакие? Если из творога сделать сырники с 1 яйцом? Что есть вообще? Воду разве что.

Точно про меня:)))

Похожие записи