Как снять зуд с пятки?

Здравствуйте! Уже 3 дня чешется пятка правая...левая совсем немного. Невозможно уже терпеть. На коже никаких высыпаний и пятен. Зуд и днем и ночью. У кого то так было и что с этим делать?