Отёки - что проверить

Когда не контролирую своё питание и ем вместе с мужем, сильно отекает лицо и тело. Когда слежу за питанием (уже месяц ровно), вес снизился, лицо стало гораздо лучше. Может, мне проверить как-то почки? Анализы у меня нормальные - оак, оам, биохимия. Но отекаю всю жизнь. Может каких-то витаминов не хватает? Жду в комментариях людей, кто сталкивался с такой проблемой и ее как-то решил. Пока мой выход: каши, овощи, мясо, салаты, фрукты. Я вчера вечером съела мороженое в стаканчике и выпила колу маленькую, на утро лицо как подушка.