Во сколько вы ложились спать при беременности
Девочки, я по жизни ночное существо, очень люблю бодрствовать ночью, читать, смотреть сериалы, слушать аудиокниги. До беременности работала в ночные смены, с 23.00-7.00. Привыкла так. Сейчас идёт 2 триместр, а я всё веду совиный образ жизни. При беременности, конечно, ушла из ночных смен и пытаюсь изменить сон, пока не очень получается, ложусь в 2-3 часа ночи, смотрю сериал, кушаю орешки, встаю в 11-12, чувствую себя отлично. Вот стало интересно, есть тут такие же ночные пузатики, как и я? Ходят байки, что малыш берёт режим матери, и тоже будет поздно засыпать, что-то верится с трудом.
Лучший ответ
Anna
В конце беременности вообще не могла уснуть до 6-7 утра. Как только муж уходил на работу, я засыпала. А так могла ворочаться, синдром беспокойныз ног, да каких ног, всего тела! Плюс зуд кожи. Принимала душ раз пять за ночь
20.07.2024
Ответить
Рыбка
Страдаю бессонницей жутко... Засыпаю в 3/4/5 утра.. Иногда могу вообще не уснуть за ночь. Засыпаю в 9-10 утра и то сплю часа 3-4... Не помогает ни магний, ни пустырник, ни валерьяна... Белый шум тоже мимо...
20.07.2024
Ответить
Ольга
Была такая же история и ребенок действительно тоже сова) идет 6-й месяц сыну, ложимся в ночь после 00:00🤪
20.07.2024
Ответить
Warwara
Всю Б мучалась от бессонницы, до 35 нед укладывалалась ближе к 05:00 , вставала в 08:00 и ехала на работу. С 35 , ушла в декрет и стала засыпать в 06:00-07:00. Спала до обеда. Родила и бессонницу как рукой сняло)
Со сном у дочери , ни когда проблем не было, она жаворонок 🤭
21.07.2024
Ответить
Кира
Я по жизни жаворонок, спать ложусь рано, часов в 10. Только на последних сроках мучалась бессонницей, уже тяжело было спать. Дочка по биоритму похожа на меня. Ну или я уже выстроила режим, ложиться пораньше.
21.07.2024
Ответить
Кристина
Мы с мужем жуткие совы и я размышляла над этой темой раньше, что вот родители у нас, наоборот, сильно жаворонки для нашей жизни, даже в выходные могут в 6-8 утра проснуться. Поэтому не работает это).
Засыпаю как получится. В первом триместре почти круглосуточно могла спать или тошнило, по 15 часов сон был. Сейчас могу лечь с среднем в 3-4 или, если изжога, то и вовсе под утро. Но всегда просыпаюсь до 13-14. Живу хоть как-то, итак непросто и впереди еще сложный период. Поэтому как получается высыпаться и заыпать, так и сплю. Сложно только на анализы и приемы вставать. Так-то нехорошо спать в «неправильные» часы, очень много раз пытались себя переделывать. Но все равно режим сползает
21.07.2024
Ответить
Марина
Если бы это было правдой… я с 20 нед ушла с работы и засыпала в 2-3, вставала в 10. Счастливое время. Сейчас встаю в 5-6 утра) ребенок жаворонок. Наслаждайтесь моментом
20.07.2024
Ответить
Марина
Марина, хотя первые 2 месяца дочь просыпалась в 9 утра. Потом решила иначе. А я до сих пор не могу перестроиться из жаворонка. Ложусь в час, просыпаюсь в 6. Кладу рядом с собой, даю игрушки и досыпаю свои 3 часа😄
20.07.2024
Ответить
Анастасия
Марина, слышала многие детки жаворонки, что у них природные циклы, якобы рождаются с ними, потом приобретают индивидуальность. Да, стараюсь наслаждаться, смотрю фильмы под одеялом,а иногда нападает дикое желание сделать уборку часа в 3 ночи, утром вообще не представляю, как может хотеться прибирать. Активность у меня ночью прям повышается.
20.07.2024
Ответить
Pingvinyashka
Старший у меня был внутри идеальным ребёнком- засыпал за 10 минут до меня и просыпался через 10 минут после меня. За всю 🤰 ударил меня оч больно только раз . Младший же другой - у него был свой режим. В 23.00 дискотека , в 5.00 утра отбить папе почки🙈
20.07.2024
Ответить
Ekaterina
Меня вырубало постоянно во время беременности. Но тут неважно абсолютно, когда вы ложитесь... лишь бы спали нужную норму 8+ часов. А далее ваш режим будет определять ребенок. Я по жизни сова...в дети жаворонки.. вставали в 6.30...пришлось поменять себя
20.07.2024
Ответить
Анастасия
Ekaterina, я ложусь в период с 2-3 часов ночи, сплю в сутки не менее 10 часов,дефицита сна точно нет, просто ложусь поздно. Днём проснусь поем, и ещё часок сон час😅 наглость второе счастье
20.07.2024
Ответить
Ekaterina
Анастасия, ну и нормально...я много лет с детьми вставала в 6.30-7.00
И меня уже рубило к 12.00 ночи.... сейчас дети любят поспать или могут себя занять уже.... Теперь отсыпаюсь на выходных:))))
20.07.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.