2 месяца

Записки на память

Лучший ответ

Классная практика 👍 Говорят если вести дневник благодарности, то это положительно влияет на жизнь, тк фокус смещается на позитив. Как говориться, каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне! Я заполняю альбом дочки там первый год подробно - по месяцам, первые зубки, я сижу, я сплю, я поползла и тп, а потом до 7 лет просто фото и комментарий. Моя мама тоже вела подобные альбомы нам с братом ещё в советское время, это очень мило и тоже любим просматривать их ☺️
05.10.2025
СкрипкаЛиса, как оказалось, что дневник благодарности не всем подходит. У меня вышло так, что я не научилась проживать негативные эмоции, сосредотачиваясь только на позитивных, отодвигая все со знаком «-» на второй план, а они там непереваренные копились и приводили к нестабильности в итоге. Поэтому, по совету психолога я, наоборот, вела «дневник злости», ну он его называл «дневник стресса» 😄 А альбомы, прямо с распечатанными фотографиями и даже маленьким комментарием это такая хорошая память😍 Надо будет тоже потом распечатать с цифрового носителя, спасибо за идею!
05.10.2025
Анастасия, у нас вот такой с мимишными детскими иллюстрациями https://ozon.ru/t/dQvIT14, но есть и более стильные, минималистичные.
06.10.2025
Пост знакомство