Вопрос странноватый - как продлить сон себе? (Взрослому человеку)
Последнее время встаю рано сама по себе. Сегодня 5.30 , обычно 6.30 . 7 часов прямо редко.
Может это показатель, что пора на работу. У меня отпуск был 2 месяца. Через неделю на работу. На работу я встаю по будильнику в 7 и частенько ещё полежать хочется. Первое время в отпуске еле еле в 9 вставала. Сейчас видимо отоспалась. Но я сейчас валяюсь, а не сразу бегу завтрак готовить например.
Как считаете, есть способы продлить сон?
Я, если рано просыпаюсь, то лежу просто, потом обратно засыпаю, но это уже такой поверхностный сон