Волосопад, что надо сдать?

До беременности проблем с волосами не было. Хороший густой волос. Во время беременности волосы вообще шикарные стали(скорее из-за действия гормонов). Были густые, длиннны. После родов даже парикмахеры комплименты делали. Ну и вот где-то через 6 месяцев после родов пошел обратный процесс… Волосы летят. Причем нормально так выпадают. С проплешинами не хожу, но есть ощущение, что еще годик, и буду такой🥲 так вот решила этим заняться. Комплекс для волос vitapil пропила. Не помогло(понимаю, что комплексы ерунда в большей степени). Витамин д принимаю. Гемоглобин в норме, но есть мысли, что может быть дефицит железа. В вскр точно решила сдать на ферритин, витамин д. Кто проходил, может надо что-то еще? И вообще чем спаслись? P.s я на правильном питании, ем все продукты включая авокадо, молочку, мясо. На диетах не сижу