Что дать детям для профилактики?

Вирус, который попал в клетку, никакими витаминками не вылечить . Профилактика - минимизировать контакт с болеющими Чтобы хоть какой-то прок был от витамина с , от той же аскорбинки, её надо съесть просто страшное количество. Если речь об ОРВИ идет конечно же. Вирусная инфекция . Да и все витаминки -пилюльки надо пить после сдачи анализа на них. Но никто не сдает и просто пьет. В комплексах их количество минимальное, так что в качестве плацебо - норм . А так, закаливание, прогулки на свежем воздухе , умеренный спорт, хорошее питание с овощами, животными белками, растительными, масла и прочее . Вот и весь секрет )

Я профилактику своим детям провожу гелем Виферон, если его раскупают быстро, как у нас обычно это бывает, то беру мазь. У них схожее действие, мажу неделю-две на слиз.носа и никакие болезни не хватаем, он же от вирусов работает и иммунитету помогает.

Витамины - уже хорошо. Мы еще пьем домашние чаи с ягодами: беру горсть любых ягод, у меня обычно малина замороженная или облепиха, разминаю их прямо в кружке вилкой. Добавляю кружочек лимона и совсем чуть-чуть имбиря, если есть. Заливаю горячей водичкой (только не кипятком, чтобы все полезное сохранилось!) и накрываю блюдечком, пусть немного потомится 5-7 минут. И вот самый важный секрет - мед я кладу уже в теплый чай, прямо перед тем, как пить! Иначе от кипятка от него пользы не останется. А этой осенью пропили курс кагоцела, пока никто не заболел.

мыть руки и лицо после улице, а на улице не лазать руками к лицу.

Опять боты полезли

Здоровая еда, витамин д и отсутствие дефицита ферритина. Все.

Не дети, но во время ковида пили а повышенных дозировках цинк, С,Д, nac- болели в супер лёгкой форме. Витамины и минералы очень хорошо употребляют иммунитет , проблема в том, что кровь на них не сдают до и после курса. Может, комплексы неработающие, и это деньги на ветер и здоровью ни о чем

Закаливание?

Полезных бактерий для кишечника