Балашиха
Возможно, я не одна такая, и происходящему есть объяснение. 
Поясняю.
За беременность я поправилась на 13 кг, после родов ушло 10, потом еще 2 кг в течение двух месяцев, а потом вес полез вверх, каждый месяц я набираю по 1 кг...
Честно, на ночь не ем, хожу по 2 часа в день, не объедаюсь... конечно же хочу больше физической активности, в нынешних условиях это пока нереально
Бронницы
Я такая же. Ничего толком не набрала за беременность, токсикоз был, похудела, а потом как-то не особо и рос вес, хотя питалась обычно, как всегда, специально не худела. 2,5кг набрала. 82 до беременности, 76 после токсикоза. 84,5 в день родов. Потом отходняк от кс, диета кормящих, через месяц после родов 73-74. Вообще конечно я была🔥
Потом просто жесть, ничего сделать не могу. Поправилась на 10 кг. Я высокая, 178, широкая кость, не скажу, что прям сильно толстой выгляжу, но бесит. Похудеть не могу, болели все ротовирусом, сын 9кг отказался от прикорма, висел три дня на груди, я не ела толком ничего, меня рвало. Итог 3х дней - минус 600г, которые сразу же вернулись. Моя подруга - педиатр говорит - жди, когда упадёт пролактин, пока кормишь, так и будет, частое явление, потом сможешь похудеть. Но вот кстати остановился более ли менее вес после того, как вернулся цикл. Видно, подупал пролактин. Уже такого ужаса нет, я реально от воздуха поправлялась, и по 2-3кг в месяц.
Балашиха
Я помню, вы в одном из постов писали, что поправились на гв... решила провести опрос, насколько массовый характер носит это явление
Бронницы
Я вот думаю, что сейчас наверное можно бы уже что-то предпринять. Сын хорошо ест прикорм и доля гв не так велика, видно, что гормоны немного встали не место. Но не знаю, стоит ли это тех титаничнских усилий, которые могут понадобиться. Не хочется свое тело мучить, оно выносило, родило, выкормило сына. И выглядит вполне нормально. Думаю, может просто сладкое убрать и бег добавить пока.
Балашиха
Конечно, физическую нагрузку нужно вводить плавно, дать организму привыкнуть, начинать с небольшой зарядки/пробежки и т.д.
Удачи вам!
Тоже мечтаю заменить хотя бы один прием пищи прикормом, у нас пока не идет
Бронницы
У меня норм с физической нагрузкой, очень активный ребёнок) у вас тоже скоро будет норм)
Это гормоны. Кто-то не ест и набирает, кто-то ест безостановочно и худеет
Балашиха
Да я не ищу оправдания..безусловно собираюсь избавляться от недостатков
Бостон
Это гормоны 100%
Я всегда поправлялась, если ела больше и , соотвественно, худела от недостатка калорий.
На гв ела много и худела
Бостон
Вот месяц без гв, очень пристально присматриваюсь к себе.. пока, вроде, все те же 46 кг)) но хочу весы купить, чтобы следить)
Санкт-Петербург
У меня остались лишние пять килограмм от беременности, просто стоит вес. Не набираю и не худею дальше.
Думаю тут все от гормонов зависит и питание+активность.
Чтобы организм потреблял много калорий ему нужны мышцы. Жировая ткань не потребитель энергии, а мышцы да. Во время беременности женщины теряют даже те немногие мышцы, которые были (пресса, спины, т.н. мышцы кора) - все это таит от режима бережливости в беременность. Никто же не продолжает качать тело, да ) жировая ткань подменяет мышечную, активность падает (два часа с коляской это кардио, а нужны силовые упражнения).
Выход один - идти в зал. Ждать окончания ГВ и карантина и идти строить фигуру заново. Я по крайней мере так планирую, так как до беремннности я занималась большим теннисом и вернуться на корт без мышц рук ног и кора, и с отваливающейся спиной я не смогу.
Балашиха
Я тоже до беременности ходила на фитнес, в беременность плавала, а после родов всего раз 5 удалось выбраться на тренировки...сейчас вообще молчу, видимо вот и результат))
Нижний Новгород
Везет же....когда ж я наберу свой вес?🤔 За берем-ть набрала кг 12 вроде, после родов весила 60, как и до Б. А сейчас вешу 51😭😭😭 вся одежда весит, пипец какой-то...
Балашиха
Жаль, что килограммами нельзя поделиться, как ГБ в Теле2))
Архангельск
У меня лишний вес изначально очень большой. Я во все беременности ХУДЕЮ! и очень радуюсь конечно же этому факту. Но ровно через месяц после рождения ребёнка я начинаю сильно набирать, и набираю +-10 кг месяца за 4.
Санкт-Петербург
Попробуйте считать калории. Я тоже когда то считала, что не переедаю, но подсчёт показал обратное))
Москва
Аналогично! Я сначала решила просто взвешивать и есть порции, как обычно и поняла, что жру в день на 2200 ккал без гв даже.
Москва
А я сейчас стресс заедаю😞😞😞тоже толстею не по дням а по часам(((
Балашиха
Безусловно все это напрягает: погода, домосидение, неопределённость в будущем..
Москва
На меня гв и беременность особо не повлияли. Но я забеременела уже с лишним весом. Я не толстая, но с жирком лишним. 163 см и 58 кг. Комфортный мне вес 52-54 кг
