Как понять себя?

Ооо, как знакомо! Но заранее настоятельно рекомендую не применять все комментарии на себя, ведь причинно-следственная связь у каждой девочки своя-где внешние обстоятельства, а где действительно внутренние, физиологические имею ввиду, те же гормоны. У меня такое (а то и хуже) состояние началось года в 34. Не прям сразу, а постепенно в течении 2х лет развивалось (это мне клинический психиатр потом сказал, что 2, а я думала, меньше, но меньше был совсем прям острый период). Сначала я начала осознавать, что вот, "общего малыша от мужа никак не получается (5 лет планирования), моему сыну от 1 брака почти 10 лет, а я что, только мама и всё? Я столько училась до беременности, сынок растет, он всё самостоятельнее, а мне что, только готовка и стирка остаются?" В общем, кризис среднего возраста и поиск себя (это нормально, от 30 до 40 многие сталкиваются с этим-середина, грубо говоря, жизни, оборачиваешься назад-что я сделала и смотришь вперед-что буду делать). Короче, начала я канючить, мол, хочу учиться.. Думала поступать на бакалавриат в гос. ВУЗ.. На стадии подготовки поняла, что мне нужен репетитор по истории, там ЕГЭ сдают теперь). Решила пойти хотя бы на курсы по своему направлению. Но муж всё завтраками кормил (платно же, но не очень дорого, посильно, я знаю, что он мог бы поддержать, сам обещал, прям говорил, ты мне покажи всё, скинь, что я и сделала, но...что-то его тормозило). Одним словом, и учиться я не пошла. В общем, за 8 мес. до нашего развода (с декабря по август) всё стало прям совсем лихо. С паническими атаками, истериками и вот такими лежаниями с наблюдением за 1 точкой. Сына в школу отвела, забрала и всё.. Не, конечно я по-прежнему готовила, убиралась и стирала, в быту просто как робот продолжала всё делать, домашние ж не виноваты ни в чём, но.. спали мы с мужем валетом, к нему развилось отвращение (но там еще своя история имеется). Похудела я за 3 недели на 8 кг сначала, не ела ничего почти неделю и упала в обморок, потом еще на 4 (с 58 до 46 при росте 162). В апреле (спустя 4 месяца острейшего периода) я обратилась к клиническому психиатру и отдельно с психологом общалась, мне сына стало жаль, хоть он и не видел истерик и панических атак, но мама ему нужна здоровая.. Психолог проработала со мной всякие детские комплексы, а врач-психиатр поставил диагноз смешанное депрессивно-какое-то расстройство и выдал рецепт на 9 мес на всякие препараты серьезные. Начала пить. Истерики хотя бы апатией сменились (но конечно не сразу, там действие от месяца начинаются, не сразу), НО!!! что мне реально помогло, так это сначала то, что я улетела с сыном на полтора месяца отдыхать, а по приезду...я вовсе собрала вещи (пока муж уехал с сыном от 1 брака в поход) и ушла. Сняла кв и ушла. Муж видел всё, что со мной было, видел мои попытки выбраться из депрессии, держаться, но он отстранился, не верил и посмеивался над словом "депрессия".. Ну и ладно, я сама справилась. В итоге я стала счастлива почти сразу, как ушла, пошла на те самые курсы, работаю по профессии и курс тех препаратов до конца не допила, и так прекрасно! Потому главное, это не запускать такое состояние, искать причину (если больше 2 недель так, то врачи считают, это уже не просто "плохое настроение") и устранять. Возможно достаточно сменить обстановку, род занятий...не знаю, сменить прическу, сходить на шопинг, а кому-то вот полгода надо жрать транквилизаторы, антидепрессанты, уйти от мужа и пойти учиться. Обязательно разбирайесь!