Спинка моя спинка...

Было, помогает только бандаж)

Это уже пузяка тяжелый =)))) Пора нам, наеврное, бандаж носить =)))) У меня не поясница, а копчик!!!=)))) Сижу когда долго, он затекает =)))) Ужасное состояние. Чтобы подняться, надо сначала на бок завалиться =))) Ржали с Вовкой на днях надо мной. На полу играла с Купером, а потом встать не могла =)))

Я тут голову  на днях мыла и как обычно над ванной наклонилась.. Где то минуты через 2 меня как прихватило....такое ощущение что все мышцы поясничные разом растянулись от таскания неподъёмных мешков... Два дня уже болит, в основном справа, тоже как бабуля теперь:(  И непонятно, то ли пройдёт потому что действительно что то потянула, то ли теперь так и будет болеть :(

у меня тоже очень сильно болит спина, я пошла к доктору и он мне по советывал греть спину грелкой перед сном. Эта меня так спосает!!!!!

У меня давно уже спина болит,особенно после долгой ходьбы.вот так вот