Полезные покупки

Вот отсюда: http://nedeli.org/fitball_for_pregnant_women_articles/   фитбол для беременных обретает не то что популярность, большим мячиком в родовой не обзавелись, пожалуй, лишь самые консервативные роддома. И в этом нет ничего удивительного, упражнения для беременных на фитболе это возможность сохранить мышечный тонус в период вынашивания ребенка, подготовить тело к родам, получить сильные мышцы пресса, промежности, отличную растяжку и конечно, освоить способы снятия родовой боли. В родзале фитбол сослужит вам добрую службу, если не полениться, и научиться пользоваться мячом прямо сейчас.

Можно в яндексе поискать "фитбол для беременных". А вообще я себе скачала видео-программы, завтра буду испытывать:)

на нём хорошо расслаблять мышцы промежности..Нам на курсах про него рассказывали..каждый раз на нём занимаемся.как только на нём полежать можно))в родовых палатах он всегда есть..для проживания схваток.А потом он понадобится для упражнений малыша..где-то спустя пару неделек..для укрепления мышц шейки и др)))

Поздравляю! Обожаю нужные и полезные вещи!

А сколько у тебя рост? Я читала пост где-то, что девочка 160 см говорила, что мяч покупала 55 см, остальные ей большие были! Или может вы его перекачали? Попробуйте чуток сдуть?! Наш мяч, например, для мужа великоват, он 175 см, стройный и ноги короче (голень), он тоже скатывается. А мне с ростом 180, длинными ногами и большим весом в самый раз, сидеть очень удобно! А пригодится он тебе в любом случае! Во время колик малыша он очень спасает, для развития физического малыша лучше не придумать, когда боишься косточки сломать ручным массажем, + еще многие мамы говорят, что на них классно укачивать!

Мяч большой для фитнесса. Можно заниматься и самой (во время беременности расслаблять мышцы, готовиться к родам, потом с ним же приводить себя  в форму), и ребенка потом развивать (мегаполезно).

Да, классный агрегат!!!