Пропало молоко?
В старину на Руси существовал интересный символический обычай, связанный с отлучением ребенка от груди. Кормящая мать, желая остановить лактацию, брызгала своим молоком на огонь или сцеживала его на раскаленную печь. При этом женщина рассчитывала на то, что вслед за истлевшими молочными каплями быстро и бесследно исчезнет и ее грудное молоко. Этот обычай, естественно, не дожил до наших дней, однако понятие о «перегоревшем» молоке вошло в наш обиход и прочно закрепилось в сознании современного человека.
Что же имеют в виду мамы, утверждающие, что у них безвозвратно «перегорело» молоко, и можно ли как-то избежать этой печальной участи?
«СГОРЕЛО» В ЛИХОРАДКЕ?
«Я успешно кормила сыночка грудью почти семь месяцев, - признается Наталья – мама годовалого малыша. – Очень хотела кормить и дальше, но… заболела гриппом. Высокая температура в течение нескольких дней, ломота во всем теле, прием лекарств… К сожалению, грудное вскармливание сохранить не удалось, так как во время болезни молоко у меня пропало, оно просто «перегорело»!
Пример Натальи типичен для большинства кормящих мам, у которых не получилось восстановить лактацию после перенесенного недуга. Поэтому в нашем обществе и закрепилось утверждение, что грудное молоко чаще всего «перегорает» во время маминой болезни, сопровождающейся высокой температурой.
Так ли это? Конечно же нет, ведь производство молока при лихорадке у мамы полностью не останавливается, хотя лактация все же заметно снижается. Это происходит потому, что при недомогании женский организм теряет очень много жидкости. Кроме того, согласитесь, плохое самочувствие отнюдь не располагает кормилицу прикладывать детку к груди так же часто, как и прежде. Сказывается и мамино напряжение, плохое настроение, общий упадок сил.
Однако не стоит отчаиваться: в такой сложной ситуации любая женщина может воспрепятствовать исчезновению молока! Для этого ей необходимо предпринять все меры по выздоровлению: принимать назначенные врачом лекарства, значительно увеличить количество жидкости в рационе, больше отдыхать, а, главное, как можно чаще кормить грудью ребенка! Зачастую мама во время своего недуга практикует отлучение крошки от груди и временно переводит его на смесь, считая, что в ее молоко проникли вирусы и микробы, оно стало «заразным», опасным для здоровья малыша. На самом деле подобные действия лишь усугубляют и без того сложную ситуацию. Ведь в грудном молоке во время маминой болезни значительно повышается уровень живых клеток-защитников, антител, которые как раз и призваны вести борьбу с заболеванием. Материнское молочко для крохи в данном случае выступает как надежный щит от вирусов и инфекций. Кроме того, прервав на время грудное вскармливание, мама тем самым оказывает «медвежью» услугу и себе: молочко в ее груди длительное время остается невостребованным, что ведет к снижению лактации.
Взявшись за выздоровление всерьез, мама вскоре обнаружит, что проблема со снижением лактации осталась за спиной вместе с побежденным недугом!
СТРЕСС ВСЕМУ ВИНОЙ?
Не так давно ставшая мамой Марина рассказывает: «Во время беременности я настраивалась только на грудное вскармливание, даже и не думала, что могут возникнуть существенные трудности. Однако все получилось совсем не так, как я планировала. Незадолго до родов на меня обрушились семейные неприятности, я очень переживала, и после рождения ребенка не смогла взять себя в руки, успокоиться. Молока было мало, кормить грудью не получалось, все вокруг твердили, что мое молоко "перегорело от нервов". Пришлось докармливать смесью.
Конечно, волнения и стрессы, послеродовая депрессия, страхи и психологическое переутомление отрицательно влияют на становление лактации. Однако следует помнить о том, что подобные негативные переживания на самом деле не влияют на количество молока, так как не имеют отношения к выработке гормона пролактина, ответственного за изготовление нашего ценного продукта. А вот на работу гормона окситоцина, который «выталкивает» молоко из груди, мамины пошатнувшиеся «нервишки» как раз оказывают непосредственное влияние: чем больше переживаний – тем меньше окситоцина! Этот гормон «с характером» блокируют и сильные физические нагрузки, интенсивные занятия спортом.
Что же получается? Молока у женщины на самом деле достаточно, но оно так надежно «заперто» в груди, что добыть его оттуда не могут ни сосание малыша, ни сцеживание матери!
Ключом от решения этой проблемы станет стимуляция выработки нашего «капризного» гормона, который чувствителен к разного рода удовольствиям и «приятностям». Горячая ванна, теплый ароматный напиток, излюбленные яства, расслабляющий массаж, релаксация, дыхательная гимнастика, спокойная музыка, времяпровождение в компании близких людей, их поддержка и дружеское участие – все это поможет матери расслабиться, набраться сил, обрести спокойствие и уверенность в себе, что непременно скажется на состоянии лактации: молоко вновь станет легко выделяется из груди. Между прочим, об этой интересной закономерности знали и наши мудрые предки, а потому с появлением на свет младенца в избе кормилицы строго-настрого запрещались любые ссоры и конфликты!
МОЛОКО ИСПОРТИЛОСЬ В ГРУДИ?
Бытует мнение, что «перегорание» молока – это порча его качества и вкусовых свойств. Нередко матери жалуются на то, что их грудное молоко вдруг стало «кислым, соленым или горьким, поменяло свой цвет и запах».
С этой проблемой как раз-таки и связаны устаревшие рекомендации – обязательно сцеживаться после каждого кормления. В противном случае «остатки» молока могут забродить, прокиснуть или прогоркнуть, а испорченным продуктом кормить ребенка нельзя!
Однако исследования доказали, что, во-первых, никаких «остатков» в груди нет, даже если кроха приложился к ней всего на минутку! Молочная железа – это своеобразный молокозаводик, непрерывно вырабатывающий ценный продукт, и даже если малыш станет сосать грудь круглые сутки, ему все равно не удастся опустошить ее до последней капли!
Во-вторых, сколько бы ни «простаивало» молоко в груди, скиснуть или свернуться оно не может, точно так же, как кровь и лимфа не могут испортиться в тканях нашего организма! И внезапно изменившиеся вкусовые качества отнюдь не свидетельствуют о начале его «перегорания», а лишь о том, что произошли временные перемены в составе этой биологической жидкости, что абсолютно закономерно и безопасно для малыша.
Но следует все же помнить, что длительные «простои» молочка в груди весьма нежелательны, так как головной мозг получает сигнал о падении спроса на «молочный продукт» и снижает его выработку! Потому-то и важно часто прикладывать детку к груди: своим сосанием он сделает «заказ» на тот его объем, который необходим ему для полноценного роста и развития.
«НЕМОЛОЧНАЯ» Я!?
«Моя мама не кормила меня грудью, так как молока у нее не было! Думаю, что я тоже не смогу кормить грудью свое дитя, потому что проблемы, связанные с лактацией – наследственные!».
Подобные утверждения – из ряда глубочайших заблуждений, ведь как раз природа и позаботилась о том, чтобы практически все женщины (97%) могли выкормить своих деток грудью! Почему же в таком случае не у каждой из нас получается сохранить свое молоко в нужном для крохи объеме? Причина кроется в недочетах в организации кормления. Если мама активно использует пустышку, постоянно допаивает младенца водичкой из бутылочки, кормит его по строгому часовому режиму, то ценного молочка для малыша становится все меньше.
Выход в такой ситуации – соблюдать основные правила успешного грудного вскармливания, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения: забыть о режиме и в течение дня кормить кроху по требованию, обязательно прикладывать к груди ночью, следить за правильностью захвата ареолы, не использовать пустышку, ничем не допаивать и не докармливать грудничка до исполнения ему 6 месяцев.
«Я смогла выкормить грудью двоих деток! – с гордостью говорит Наталья. – И не сказать, что все было гладко: переживаний было предостаточно, ведь первого родила, будучи студенткой, средств не хватало, в семье не раз возникали конфликты. А после перенесенного мастита с высокой температурой очень боялась, что грудное вскармливание закончилось. Обращалась за советом и помощью к врачам, консультанту по грудному вскармливанию. А сегодня, имея за плечами трехлетний опыт успешного кормления грудью, хочу посоветовать молодым мамам: всегда настраивайтесь только на хорошее, верьте в свои силы, обращайтесь за помощью к специалистам, а главное, будьте уверены в том, что молочко в вашей груди не «перегорит»!
Светлана ХОЗЕЙ, консультант по грудному вскармливанию