Что дать?!
поробуйте картошку, тыкву, мне врач еще и репку говорила давать, правда ее там как-то вымачивать надо, а то может горчить...я так до репки и не добралась :) , потом можно еще и морковку подключить...
так Вы смешайте картошку и тыкву,или картошку и кабачок, в кабачке очень мало энергетической ценности, а с картошкой будет сытней. картошку надо перед варкой замочить на пару часов, и не такая уж она бесполезная, в ней калия много, и витамины в ней есть (вит С точно есть :) )
ну после овощей идут фрукты, либо другие какие то овощи, тыква например
Я своей варю картошку, лук, морковь, брокколи (на следующий день вместо брокколи цветную капусту кладу или кабачок) Мешаю все блендером. Дочка ест, ей нравится. Одно кормление заменили полностью овощами.
тыква и морковь. они повкуснее, не такие они уж и сладкие. а можете поробывать цветную с картошкой Гербер, у меня сынуля цветнушку как-то меньше всего любит, сегодня дала попробывать микс - понравилось)