Что-то посоветуете От насморка?

Аква марис Эктоин , натуральный безвредный барьерный препарат.

Санорин с ментолом и эвкалиптом (если на эти компоненты аллергии нет) и антигистаминные, которые вам подходят

Сходить к аллергологу, он может подобрать препараты, сделать тест на определение конкретных аллергенов, может предложить опережающий или симптоматический приём гистаминных, но самолечением заниматься не надо. Врач постоянно повышает свою квалификацию, у них есть доступ к современным и испытанным практикам лечения, а в интернете и советы знакомых отстают в актуальности от профессионалов

Глюкокортикостероиды в нос. Если с каждым годом становится хуже, то иного направления уже нет. Потому что будет все больше период аллергии и больше аллергенов.