Одни расстройства(((

Я тут на статью наткнулась о том, пить или не пить беременным. Так там написано, что ни в коем случае нельзя пить меньше 2-х литров в день беременной. Потому что это повлияет на густоту крови. а к малышу все поступает через нее. и вот если она будет густая то дольше до него будет все доходить. Я за 30 нед. прибавила 16 кг. но моя молчит. Заведующая только когда в декрет отправляла сказала-ну многовато, но не смертельно. просто ешь по-меньше сладкого и хлебобулочного. вари на пару мясо, рыбу и овощи. по-больше фруктов. а так говорит диету назначать не вижу причин. а от отеков может попить отвар бруснички? или еще какой нить травки.

А причем тут разгрузочные дни, если ты пишешь что руки, ноги отекли, у тебя вода задерживается или ты кушаешь много?  У меня знакомая когда отекать стала ей Г., посоветовала шиповник пить, он как мочегоное действует и витаминок в нём много.

Ален---не паникуй! Во-первых диета--это не так страшно! и не обязательно прям придерживаться ее строго так...не обязательно прям один кефир к примеру... кефир...йогурт....творожок...яблочко... Овощи когда--тоже..салатик помидоры-огурцы сделай... в течении дня какой-нить другой... еще можно овощи просто  впароварке или потушить без масла...тоже и польза и никаких каллорий. ягоды вон любые (замороженные или свежие если еще есть в продаже)--отвари..компотики пей..лучше чем любые витамины!!!! Гранаты кушай! Так что...не так все страшно :-) а по поводу "поправилась"...так тоже меньше слушай,..у всех конституция разная...ты же по себе чувствуешь..есть лишний "жир"...или это просто живот... и т.д. Меньше паники...и меньше слушай этих врачей. Опирайся больше на результаты анализов и свое самочувствие!

Ой-ой,нельзя резко сокращать жидкость!!Я на себе уже проверила - эффект будет обратным,ноги стали как у слона!!!!Старайся пить в первой половине дня больше жидкости и ночью встать в туалет.Я на безсолевой диете сидеть не могу.Там ничего жареного,майонеза и т.д.А как же супчик кушать??Попробуй морс на клюкве.Я сейчас тоже хочу его попробовать.И разгрузочные дни не так уж плохи,главное выбрать что тебе больше подойдет.А вообще,по опыту старшего поколения моей семьи по жен.линии - если отеки появились,то так и будут до родов исчезать-появляться.Главное панику не разводить и ПИТЬ жидкость правильно. У меня прибавка 12 кг,но я как представлю сколько из этих кг жидкости.....и становится легче))))У меня мама так же с 7-ми месяцев с отеками мучалась вплоть до родов.

Только сегодня поговорила с мужем...прибавка тоже примерно 12 кг...замечено, что если ограничить себя в соли и жидкости - отеков на утро нет, а так - стали чуть появляться...когда меня с отеками в первую Б. положили в роддом - там особо ничего мне и не делали, ни капельниц, ничего - ношпу давали и витаминки))), диет я принципиально не придерживалась. ела, что хотела, в роддоме я не видела, чтобы у кого-то было отдельное питание, но за неделю в нем при их стандартной еде(разбавленной пронесенным из дома майонезом!!! каждый день и фруктами - чаем (с собой был чайник и фрукты муж любимый приносил, и кислую капустку, и виноградик!!!)) ...так вот - я за неделю там, при больничной еде с хлебом (хлеб и соль дома я ограничивала) - я скинула 2,5 кг!!!!!Вот как надо уметь готовить, чтобы при нормальном питании(а были и завтрак и обед из двух блюд, да еще и полдники с хлебом-маслом!) - и еще и не поправляться, а худеть)))))Так что не бойтесь полежать на сохранении, главное, чтобы реальных показаний для этого(типа угроз всяких ) не было..Я, кстати, сама напросилась полежать "с отеками", чтобы разведать про этот родильный дом побольше, про врачей, можно даже познакомиться с тем, с кем потом в роды можно идти - некоторые так и делали девочки. И еще - вопрос про соль для меня остался интересным - потому что я ограничивала себя почти во всем, где она была - и в результате у моего ребеночка были проблемки с дефицитом калия(очень низкий уровень) и некоторых других минералов...так что правильно написали - полностью исключать НЕ нужно.Ограничить. Так что удачки....посмотрим, что мне завтра мой Г скажет))))за мои кг!)  

Привет!!!! Я уже набрала 15,2, недавно в больнице лежала из за этого,но таких строгих диет мне никто не прописывал!!!!!!!! это ужас,я бы не выдержала  

согласна с девочками, писавшими ниже - во-первых меньше переживай по этому поводу! Просто постарайся меньше мучного и сладкого кушать, перекусывать фруктами, готовь на пару, пей морсы (кроме брусники ещё клюква очень помогает!) + наша "любимая" коленно-локтевая поза и когда лежишь - ноги выше головы. Можно ещё почечный чай, это доктор мне вчера сказала (у меня тоже к вечеру лёгкие отёки). Кроме того отёкам способствуют молоко, томатный сок - если пьёшь что-ниб из этого, то лучше исключить. А в  РД и правда могут положить, там вот будет диета....

я за 3 недельки 4,5 набрала,ухххх..тоже переживала очень((((на разгрузочных сидела,очень помогает безсолевая диета,раздельное питание!!!воду пришлось ограничить...за то есть результаты!!!!за неделю ничего не набрала,только скинула 800 гр * держитесь,всё будет хорошо!!!!!

Еще зависит прибавка от того как двигаешься. Я раньше летала как электровеник. А во время беременности 3 раза на сохранении лежала по 2 с половиной недели. первую неделю там вставать не рекомендовали. тонус был жуткий. ну как тут не набрать??? да и пить я хочу теперь больше. только чая да воды с соками выпиваю литра в 3 в сутки. а еще же и с пищей вода поступает....даже если ешь как обычно. ведь наш организм привык к опр. нагрузкам а тут его лишили их. а питаемся то в основном как и раньше. а куда ему девать все калории? а еще от конституции зависит конкретного человека. Если девушка всегда фигуристая, худобой не отличалась, то и набирает за беременность больше, чем худенькие. до 20 вроде как не страшно таким. я в общем не хочу особо врачей на этот счет слушать. тем более если по узи все норм. ставят, че париться?)))

Аленушка, не расстраивайся раньше времени. Хорошо от отеков, брусника. Я просто замороженную ягоду покупаю, водой горячей заливаю и как чай пью. А вообще из нее морсы, кажется варят. Попробуй, это все практически беремяшки пьют, и вкусно и полезно , и отеки пройдут))))) И главное не паникуй,попробуй,это все не сложно!!!!!!!!!!!!!! И когда сидишь, ноги поднимай наверх, тоже от отеков избавляет)))

Меня хотели упрятать в роддом с отеками в понедельник,а в субботу мы ездили с мужем на узи и я подвернула ногу-так и отмазалась от госпитализации))))))и вообще по мне если чувствуешь себя хорошо то отеки можно и дома снять(той же брусникой)а врачам лишь бы перестраховаться,поэтому и пугают)))))))У меня на узи показало что малыша в норме,плецента и воды в норме-что мне в больнице то делать(((((тупо лежать я могу и дома!!!!!!!!!!!А на счет еды мне муж говорит кушай все чтоб у ребенка было полноценное питание)))))))так что удачи,не реви))))

Держись, все хорошо будет!!! справишься!!!

Нормальное меню. тем более без пережарки. овощи тушеные. Я еще больше ем))) Нет, все дело в отеках. вода скапливается в тканях и усе. А старые вещи налазят? у меня на попе к примеру все сходится. только на животике не застегивается. просто меньше соли. а еще я клюквы купила и брусники седня. на ночь в баночке все залила это дело водичкой. буду пить вместо воды 3 р. в день. авось поможет.

Много где за границей на отеки вообще внимания не обращают. И 1л жидкости это жесть(