|
То чего больше всего боятся, как раз и есть самый последний этап, перед тем как ты увидишь своего ребёнка- это ПОТУГИ! Вспомни, на схватках ты расслаблялась и погружалась в родовое состояние. Теперь нужно проснуться, собраться, и помнить, что малышу не легче чем тебе. Можно считать, что это финиш! Тут, моя хорошая, нужно и важно потрудиться, помочь малышу! ОЩУЩЕНИЯ: * схватки переходят в потуги, и ты ощущаешь давление на прямую кишку. * тут важно позвать акушерку или врача. * врач оценит и скажет можно тужиться или ещё рано. Если тебе врач пока не советует тужиться, то дыши собачкой (часто, часто) Ну а если можно, то "надуваешь кулачек", словно хочешь надуть шарик, и выдыхаешь через плотно зажатые губы. О типах дыхания, я тебе ещё буду рассказывать. Но самое главное, это то что каждая женщина, интуитивно подберёт тот тип дыхания, который ей подходит. Ведь ты репетировали его до родов? Правда? И когда, во время родов сложно что-то вспоминать, твое тело за тебя вспомнит, мышечную память, никто не отменял. Мы с тобой на каждом занятии будем репетировать различные типы дыхания, для разных этапов родов, и ты выберешь свой. Но об этом позже. Тут есть много особенностей и нюансов! ДЕЙСТВИЯ: *когда тебе доктор разрешил тужиться, важно правильно расставить приоритеты! Силы у тебя есть! Помни, что пару потуг, и твой сыночек или дочка, появляться на свет! Ты справишься! * слушай акушерку, или человека, который стоит в ногах. * ЗАПРЕЩЕНО! Да, именно так! Когда акушерка просит тебя тужиться, говорить: "Не могу! Не хочу. Дайте передохнуть" У тебя сил ещё очень много, помоги ребёнку, без твоей помощи и поддержи, один он не справится. И вот после нескольких потуг, родился твой славный малыш! Первое знакомство! Ты его видишь, и не веришь своим глазам! Да я смогла, потерпела, сама, родила! Какая я молодец! Тебе его кладут на живот, такого родного, тёплого, мокрого, самого самого близкого. Наворачиваются слезы радости и счастья. Вот, то чего ты так долго ждала и готовилась! Твои тревоги, боль, переживания уже забылись, не поверишь, но все стирается из памяти, мгновенно. Только радость, умиление, эмоциональный подъем, и снова много сил и энергии! Глядя на эти крошечные ручки и ножки, ты тут же понимаешь, что все стоило того, чтобы снова испытать это волшебное чувство, рождение своего малыша, а тебя как мамы! Ждём тебя в наших центрах, чтобы вы нашли информационную поддержку, прорепетировала техники дыхания, получила практические навыки. Запишись по тел. 8-(495)-226-27-99 Для родителей, которым не все равно! |
