Моя дочь привыкла спать с часу ночи до 9 утра. Читаю в интернете, сон должен быть с 19.00-21.00 до 7.00. Но у меня так вообще не получается. Какой у вас режим был, что делали? Был ли регресс сна, как переучивали? Все ли спали по книжным нормам?
Лучший ответ
Минск
Алина, мнето норм, но там в интернет пишут, что важно до 21.00 лодить из за мелотонина
0
15.02.2026
Ответить
Мурманск
Аня, ну дети, как люди все разные. Про младшую я пока сильно не могу сказать, все таки она маленькая совсем. Но вот старший сын, вот тоже все это слушала как надо, но хорошо я клала в 9 часов и в 12 ночи он посыпался и мы 3 часа бодрствовали, и как я не крутила режим мы приходили к одному. Потом он стал старше и вот я шла его класть там около 9,мы читали и я лежала с ним. Меня хватило на год, потом я просто плюнала, он просто с 9 часов и до 11,а то и позже вошкался, просил что то расказать, просто лежал, я несколько раз засыпала и просыпалась, потом через год такого я думаю блин я просто 2 часа лежу ни фига не делаю, а он все равно не засыпает, и стали укладываться позже. И сейчас хрен его уложишь раньше 11,конечно он очень тяжело встаёт, это да. Но блин я в детстве такая же была, конечно в 4 месяца я себя не помню, но вот старше, как спать у меня слезы не хочу, не буду и так же тянула до своих биологических часов)
Я конечно, вам ничего не навязываю и понятно я не эксперт, это просто мой опыт, но со вторым ребенком я сразу выбрала комфорт, засыпает в 11,а бывало и позже (опять же если как раз в 8 положить, то после 30 минут сна, она уснет не раньше 12) но и встает в 10-11, да по фиг мне она не капризная ей норм, че мне ее ломать. Вообщем делайте как вам удобно и только вы знаете, как удобно вашему малышу, а в интернете вообще ещё много, что будут писать, что вы должны делать как мать🙂
0
15.02.2026
Ответить
Смоленск
Вам надо сдвигать сны потихоньку, чтобы уходить в ночь раньше, но это дело не быстрое. Мы всегда ложились и ложимся в 9-10 вечера и до 8-9 утра. Но бывают сбои, когда засыпает в 11 вечера, редко, но бывает
0
15.02.2026
Ответить
Санкт-Петербург
через неделю 3
ложится в 19-20, а вот встаёт как повезёт.
может в 6, может в 9
0
15.02.2026
Ответить
Сыктывкар
Тоже почти 3 месяца. Засыпает около 12- в пол первого встает в 9-9:30. И ничего с этим пока не сделать, так как много дневных снов. Консультант по сну сказала что только с 4 мес можно корректировать режим
0
15.02.2026
Ответить
У меня например, оба ребёнка никогда не засыпали в такое время.