Войти
Мария
46 лет Москва, Россия
На сайте с 12.11.2010, последнее посещение — 5 часов назад
Добавить заметку
582
записи
55
друзей
21
подписчик
Мама двоих (23 года, 16 лет) Москва
бегемот

пробный. С цветом мастики вышло не очень хорошо. Замесила первую порцию, она получилась более серая. А вторая немного отличается оттенком. Но делала для себя. В следующий раз срзау большую порцию  приготовлю одного цвета. С кремом работала в первый раз.

бегемот

2
Мама двоих (23 года, 16 лет) Москва
делюсь домашними рецептами скрабов для тела

Кофейный. 2ст.л. кофейной гущи соединить с 2 ч.л. сметаны и парой капель любого эфирного масла (Делаю его довольно часто. Как мне кажеться, ноги в объёмах стали поменьше благодаря массажу с этим скрабом)

Соляной. Смешать 3 ч.л. крупной соли с 3 ст.л. сметаны и щепоткой ванилина (для аромата).

Шоколадный. Смешать 3 ст.л. какао-порошка с 1 ст.л. сахара и 1 ст.л. раст. масла.

Антицеллюлитный. Смешать 1/2 чашки кондитерского мака, 2 ст.л. соли, 5 ч.л. оливкового масла и 2 капли ароматического цитрусового масла (апельсинового или грейпфрутового).

Из овсянки. Измельчить геркулес в блендере и добавить мёд. смесь должна получиться не слишком жидкой или густой, чтобы было удобно наносить её на тело.

Медово-соляной. Смешать 1 часть крупной соли с 1/2 частью мёда. (Хорош для бани. Нанести на тело и посидеть в парилке и помассировать тело. Ощущения после его использования в бане незабываемы. Кожа бархатистая.)

Мама двоих (23 года, 16 лет) Москва
Спанч Боб

 Делала для крестника. Внутри: бисквит на лимонаде, сметанный крем, шококапли, ананасы

Спанч Боб

4
8 мифов о похудении

Вот чего нашла! 

1. Чтобы похудеть, не нужно есть после тренировки.  

После того, как Вы израсходовалиэнергию на очередной тренировке - ваш организм стремиться её восполнить. Если этого не происходит - это служит для организма сигналом к тому, чтобы при каждом удобном случае запасать ещё больше жира. Если же потребности организма в энергии удовлетворять сразу, то он не будет "беспокоиться" о запасах на "чёрный день".

Fotolia_450368_Subscription_L.jpg

3
Сыночек
23 года 8 месяцев
Дочка
16 лет 2 месяца