Сухая кожа и перхоть

просто замучало меня..на лице кожа шелушится а перхоть на голове просто за километр видна...что делать? витамины не помогают.. чем лучше отпилинговать лицо и как эту жуткую перхоть побороть??? какие средства помогли вам? Хелп.