визит консультанта по грудному вскармливанию

сегодня к нам приходила консультант по грудному вскармливанию, провела с нами два с половиной часа, я в принципе не жалею что ее пригласила. Итак ее рекомендации:
- естественно перестать давать соску, бутылочки и прекратить кормить через накладки;
- кормить по требованию и обязательно ночью;
- показала как давать грудь, чтобы захватывалась ареола (я давала по другому)
- рекомендовала нажимать на сосок и на околососковое простарнство если сильный поток молока
- перестать сидеть на строгой диете, по тихоньку вводить в рацион все привычные для меня продукты просто смотреть на реакцию малыша
- категорически запретила есть зоологическое печенье и сушки, сказала что в нем нет ничего полезного, лучше уж есть зефир, мармелад и даже попробовать вводить темный шоколад;
- пить валерьянку чтобы улучшить моральное состояние
- также потренировалась со мной носить слинг...

все бы ничего, но я в шоке от того что надо отказаться от соски..я не смогу..мы не сможем..а как же мне тогда успокаивать ребенка??? не я не готова я не могу....я сегодня уже попробовала не давать но пока не дала соску ребенок плакал...