Я и так плохо сплю, так теперь судороги усилились я и заснуть не могу нормально. После рождения первого ребёнка они появились и мучал и меня много лет. В последний год я начала принимать магний и они ушли. А сейчас вторая Б и 600мг магния уже не помогает. Больше я знаю нельзя. Девочки кто как от этих судорог спасается?
Могилев
Судорги от нехватки: кальция или магния, или калия. Или чего-то вместе. Попробуйте в свое меня добавить калий, начать пить кальций.
Или сдать кровь и проверить чего вам на самом деле не хватает.
И судорги быстро отпускают, если при их появление потянуть пальцы ног на себя.
0
18.05.2018
Ответить
Гамбург
Да я просто пью Фемибион витамины там вроде все есть. А так просто анализ на нехватку у нас не делают. В апреле сдавала перед Б так была только нехватка витамина Д
0
18.05.2018
Ответить
Могилев
Не все, что мы принимаем усваивается, к сожалению. И в беременность потребность организма возрастает, поэтому и нормы обычно выше чем до беременности.
В люблм случае, как только начинается судорга, потяните пальцы на себя с усилием. Должно помочь.
0
18.05.2018
Ответить
Гамбург
Взяла я эти свои витамины а там не только магния нет, но и ни калия ни кальция. Поэтому меня видимо и плющит.
0
18.05.2018
Ответить
Рязань
Я пила фемибион, такая же ситуация постоянная. Сейчас стараюсь принимать витрум. Тьфу-тьфу, пока все хорошо
1
18.05.2018
Ответить
Могилев
Да, меняйте витамины. Еще с едой пересмотрите. Калий в бананах, кураге точно есть. Кальций. вроде в зелени.
Я так в эту Б ем только овощи и фрукты, ттт, все в норме (никаких витамин и таблеток).
В прошлые Б-сти ела их тоже, но не как основную еду (не много и не постоянно) и были то судороги, то ногти, то еще что-нибудь (с теми же волосами).
0
18.05.2018
Ответить
Может быть и на нехватку кальция реакция, у меня именно на кальций так. При этом кальция в обычных витаминах для беременных недостаточно может быть, потому что потребление организмом огромное (на начало 3 треместра требуется 1500 мг). Правда у вас срок небольшой, но попробуйте добавить кальций несколько дней и посмотрите будет ли эффект. У меня организм очень быстро реагирует.
0
18.05.2018
Ответить
Барнаул
А что за судороги?Как проявляются?Я спать не могу из за того что тянет кисти рук и стопы ног,аж до слез каждую ночь,невыносимая боль.Засыпаю к у ру,когда уже вставать пора
0
17.05.2018
Ответить
Гамбург
У меня такое чувство мерзкое как будто внутри стадо муравьёв бегает 😥
0
18.05.2018
Ответить
Ессентуки
Я тут сейчас, наверное, всех удивлю, но мне реально помогал..сок лимона.. Мамина знакомая посоветовала растирать им стопы при судорогах. Вот муж мне растирал, легче сразу становилось.
0
17.05.2018
Ответить
Нюрнберг
Как только начинаются, старайтесь пальцы ног на себя тянуть... Думаю понятно написала... Тогда они быстрее проходят
0
17.05.2018
Ответить
Липецк
Мне посоветовали( и помогло) курагу. Ещё бананы посоветовали, но пока есть их не могу. Ещё через день пью несколько дней по 1 таблетке кальция обычного.
1
19.05.2018
Ответить
Киев
Мне от судорог кальций назначили, 2 недели пропила намного реже стали, а то почти каждую ночь. И как только чувствую судорогу - сразу стопу за пальцы тяну на себя.
1
17.05.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Мне врач выписали кальцемин от судорог т к магний не помогал..единственное сказала пить в разное время магний до 6 часов а кальций в 9 вечера
0
17.05.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: