Диета. Результаты за месяц
Уже месяц прошел как я на диете!:)))
Результаты местамы супер, местами неочень супер:
талия минус 3см
бедра минус 5см
ляха (вот тут самый крутой результат) минус 8см с каждой!!!
бока минус 4 см
Вес свой по прежнему не знаю, весы мои наверно невынесли беременных нагрузок и тупят:)
Самое главное для меня что не стою на месте, хоть по маленьку а результат все-таки есть!!!
:))))))
klukovka19
круто)))ляхи вобще класс))а я вот не мерилась сантиметром я ориентируюсь по весам(и то они как то глючат порой) и по одежде)штаны налезли+ а если еще и застегнулись то вдвойне +=)))
19.05.2010
Ответить
Аниса
ну нет как хотелось:)) но все равно рада, потому что этот послебеременный вес ну оооочень медленно уходит:(
19.05.2010
Ответить
Natasha
а ты очень сильно поправилась? и вообще реально не поправиться за беременность?
19.05.2010
Ответить
Аниса
я +20!!! это жесть и я сама виновата-жрала булки тоннами, мороженное, варенье- в общем ни в чем себе не отказывала. Совсем не поправиться наверно нереально,но если себя в руках держать,то наверно можно набрать совсем немного. Вот врачи на в ЖК ругают за вес, мы на них злимся, а потом думаем ну и какого я ее не послушалась:))))))
19.05.2010
Ответить
Аниса
ой у меня все просто, я не ем мучное и сладкое ни в каком виде вообще+ не ем гарниры кроме макаром твердых сортов раз в неделю, не ем кетчупы майонезы сосиски с колбасой, масло ну и еще много всего. Ем много сыра и фруктов. А и еще не пью соки! ну и качаю пресс,зад и ноги:))))
19.05.2010
Ответить
Аниса
просто у меня это даже не диета а образ жизни, я так с 2006 года питаюсь, только на Б сделала перерыв, жрала все что можно и в итоге +20. Я когда только начинала так есть-плакала по ночам от голода,спать не могла , а потом организм привык и уже стало совсем просто
19.05.2010
Ответить
Юлия
ну да))просто животик надо подтянуть))правда у меня до беременности был 44 размер,а щас 46))вес 55 кг вроде
19.05.2010
Ответить
Юлия
сама рожала..таз шире стал,а то раньше совсем попы не было)))))))а насчет разошлись не знаю,наверно нет,когда расходится вроде ходят по гусинны,видела одну мамашу у нее диагноз такой был..
19.05.2010
Ответить
klukovka19
а у меня было кс поэтому бедра такие же как и были..у подруги джинсы не застегиваются(хотя она похудела как до Б) из-за того что жопа широкая..она так переживает...сама худая все худое а попа плоская и широкая..ходит во всяких шмотках широких..
19.05.2010
Ответить
Брюнетка
а ты на ГВ? Если да, то какие фрукты ешь? Мне врачи разрешили только яблоки зеленые, и то, по половинке в день))) А ешь тогда что? Супы, каши, отварное мясо?
20.05.2010
Ответить
Аниса
нет я на ИВ с месяца масяни:( поэтому фрукты ем любые кроме бананов. А так да, кушаю кашки, овощи, рыбу , курицу, мясо редко тк не люблю его, пюрешки вот детские вместо десерта:) На самом деле так всего не назовешь, на первый взгляд кажется что я ничего не ем:)) На самом деле все очень даже разнообразненько получается:)) А еще я пью очень много воды, на ГВ это не всегда возможно:(
20.05.2010
Ответить
Светлана
Нельзя худеть, т.к. ребенка грудью кормлю, если буду худеть, то это отразится на молоке на его качестве, как введу прикорм так и начну.
20.05.2010
Ответить