Не могу уснуть без мужа. Сейчас он в ночь на работе. А я дома, уже ночь, а я все сижу, не сплю. Вспомнила страшную ситуацию которая со мной случилась года 3 назад.
Мы с моим супругом на тот момент встречались. Он улетел к своим родителям и в один вечер не отвечал на звонки, телефон был выключен. Я звонила весь вечер и полночи. К слову он был на крестинах, крестил свою племянницу, ну я и предполагала, что у них вероятно всего застолье и веселье, а телефон разрядился (айфоны они такие). Но я все равно переживала и пыталась дозвониться. Тогда я была не знакома с его родственниками, чтоб набрать им и спросить где он. Вот я уже почти валюсь с ног, ложусь на кровать и резко засыпаю. Просыпаюсь, от чувства, что сзади меня кто-то лежит (спала на боку), прям чувствую прикосновение человека к моему телу. Думаю, неужели мой решил сделать сюрприз и прилетел без предупреждения. Хочу повернуться, шевелю ногой, рукой, а они не шевелятся, как буд-то онемели 😖 пытаюсь пошевелиться, но не могу совсем. И тут на ухо кто-то, мужским голосом, начинает напевать мелодию и дышать. И тут я просто ах*ела, извините. Меня пробрал такой страх, я думала умру. На столько реально я все это чувствовала, что я перестала дышать и пытаться пошевелиться, я просто окаменела. Я уже не хотела шевелиться, просто молила Бога, чтоб это закончилось. Потом я захотела посмотреть кто сзади меня. И в момент это прекратилось и мое тело резко расслабилось и я смогла пошевелиться. Сказать что я словила огромный страх, не сказать ничего. Это жуть. Не знаю как, но мне удалось еще поспать после этого немного. На утро я прочитала, что это сонный паралич с галлюцинациями.
После этого, через 2 дня, я попала экстренно в больницу на операционный стол.
У кого был такой паралич? Расскажите свои истории. Потом уже после операции я снова словила такое, только, слава Богу, без галюников. Просто не могла пошевелиться 😫 жутчайшее чувство
Яя
Сонный паралич
Санкт-Петербург
У меня он лет с 15-16. С галлюцинациями было всего 1 раз (но там я с закрытыми глазами видела тень без лица, которая словно вампирила от моего страха - она приближалась ко мне).
А в первый раз я думала, что умерла или в коме. Жуткое ощущение. И чем больше пытаешься пошевелиться - тем сильнее звон в ушах. Говорят нужно не паниковать и наоборот расслабиться и тогда быстрее всё проходит. Но ни разу за множество раз - не могла справиться с этим страхом. Знания происходящего не помогали. Бывало вот так просыпалась и засыпала вновь и опять такое же пробуждение (по 2-3 раза подряд).
Сейчас это уже редкость. А раньше чуть ли не каждый месяц было 😖
Яя
Ирина, какой ужас. С ума можно сойти с такими явлениями. Я теперь боюсь иногда одна спать (((
Санкт-Петербург
Anya, ну тут на самом деле ж без разницы есть кто рядом или нет - человек и не увидит, что вы пытаетесь пошевелиться безрезультатно. Мой первый раз был как раз в присутствии сестры. Помню хотела кричать ей - помоги, спаси меня!!! Но звука не было. Это для меня ещё более страшно даже. Ибо ты не только пошевелиться пытаешься, но и докричаться... А тебя не слышат 😵💫
Яя
Ирина, да уж. Действительно, спасет от этого только осознание ситуации и расслабление. Когда у меня случилось это второй раз, у меня получилось расслабиться и все прошло на лайте
Санкт-Петербург
Anya, тут вы умница, что смогли расслабиться! У меня вот не получалось никогда. Сразу такая дикая паника даже с осознанием происходящего...
Братск
Anya, я боюсь повторения. Даже незнаю смогу ли справиться с этим и расслабиться.
Байкал
Почти со всеми случался сонный паралич в той или иной степени. Явление уже объяснëнное, а уж что дорисовывает воображение во время этого эффекта - зависит от фантазии и бэкграунда впечатлений накануне.
Неприятно, конечно, но если понимать, что и как, не страшно.
Яя
Дана, когда впервые с этим сталкиваешься то ооочень страшно😄 на второй раз, у меня получилось расслабиться и все прошло
Санкт-Петербург
Было тоже.. я орала, а меня никто не слышал. Когда почувствовала,что пришла в себя - сыночек спал рядом и держал меня за палец. Я повернулась к нему и заплакала от шока.
Не помню правда, за день или в этот день, но за стенкой умер сосед. Больше я не сплю на спине.
У меня от недосыпа часто такое, бывают ещё "выходы из тела", тоже как глюк, когда плохо высыпаюсь. Это не опасно, просто нужно качественнее и дольше спать, ежедневно, а не время от времени.
Москва
Было дело дважды. Один раз в подростковом возрасте из-за стабильного летнего недосыпа и просмотра ужастиков до рассвета. Были "лёгкие" галлюцинации, по существу похожие на монстра из недавно просмотренного фильма: на электронных часах 3:03, я обездвижена, чувствую, что на мне кто-то сидит, а потом после моих попыток совладать с собственным телом, перебрался в угол под потолок.
Второй случай был в университете тоже из-за стресса и хронического недосыпа (привет, мед). Легла я спать после выполнения заданий в 9 утра и уже через минут 40 поймала паралич, но без галлюцинаций.
Аян
И у меня бывало. Только без глюков слава богу. Только вот это состояние, что не можешь крикнуть, пошевелиться, но ты все слышишь. Было несколько раз, еще до замужества . надеюсь больше не будет ))Один раз вообще четкий, я помню уснула , а на кухне мама с соседкой разговаривает. Я все слышу четко. А сама не могу проснуться. я начинаю звать маму, и так по не многу раскачалась , смогла сказать вслух мама и оцепенение спало.
Сейчас читаю тут комментарии и мурашки по коже.
Было такое, и в школьном возрасте и во взрослом. В школьном возрасте только звуки были, а во взрослом как у вас, с человеком рядом со мной в кровати, это было после развода с первым мужем, довольно сильное эмоциональное напряжение испытывала в тот момент. Вы описываете мои ощущения, вспомнила и вздрогнула... Я вычитала где-то, что это происходит чаще всего когда человек спит на спине, у меня как раз так и было. После этого спала на боку, пока не повторялось.
Братск
Со мной недавно такое было. Муж на работе. Маленький ребёнок, ГВ, ночные кормления каждые 2 часа. Покормила малышку и откинулась на спину. Проснулась от чёткого ощущения присутствия кого то чужого в спальне...будто кто то рядом стоит и держит меня а я даже голову повернуть не могу чтобы посмотреть... Жуть... Мороз по коже. Очень страшно было.
Иркутск
У меня сегодня было такое: сплю, снится что типа я проснулась, а ребёнка на кровати нет. Я проснулась в панике, хочу приподняться, посмотреть сына, а пошевелиться не могу. Так и лежала, пока не отпустило.
Екатеринбург
У меня бывало такое. Как правило проявлялось после переживаний либо что-то перед сном случалось и на фоне нервного всплеска потом паралич получался. Попробуйте ванны перед сном, медитации, успокаивающие чаи попейте.
Ростов-на-Дону
Время пол пятого утра. Пытаюсь уснуть. Черт меня дёрнул почитать комменты к этому посту)))))). Теперь точно не засну от этой жути прочитанной
