Как быть? Муж срывает злость на мне

Девочки, всем привет. С мужем вместе 7 лет, в браке 5 лет. До брака это был практически идеальный мужчина, на руках носил, цветы дарил постоянно и т.д. Я же наоборот была вспыльчивая, выносила ему мозг по поводу и бывало и без. Спустя время, уже в браке, я повзрослела, поумнела, успокоилась, а он наоборот стал просто невыносимым. Иногда я смотрю на него и думаю, какой молодец, с ребенком помогает, с уборкой тоже. НО, есть одно большое НО. Он псих. Вот взорваться может вообще из-за любой мелочи, чувствую себя сливной ямой, в которую сливают весь негатив. Ему не отвечаешь, не разговариваешь с ним-психует. Бывает доведет так, что уже не выдерживаю и начинаю отвечать, но если отвечаю начинается грандиозный скандал, который заканчивается тем, что мы просто посылаем друг друга куда подальше…

Регулярно слышу в свой адрес слово «зае***ла». Например, вчера я зае***ла его тем, что попросила съездить в аптеку забрать заказ и за подгузниками. Сначала поступил вопрос:»это обязательно?». Я сказала да, начался сразу ор: «Вот, нет мне покоя, я устал, хочу отдохнуть, а ты опять что-то там придумала, никуда я не поеду, ты меня задолбала». Хотя этот «уставший» человек буквально 5 минут назад говорил мне, что работал сегодня всего 3 часа. Я промолчала, просто решила для себя, что больше не буду просить его о помощи, потому что чаще всего получаю такую реакцию. Через 10 минут он успокоился и сказал, что поедем все вместе, когда ребенок проснется, я сказала нет, не надо, я схожу сама. Начались снова возмущения, и сделан вывод, что я показушница. Потом практически весь вечер он провел с ребенком, хотя до этого такого за ним не отмечалось. Сегодня утром пришло смс с извинениями, на что я ответила, что мне такое отношение надоело и что больше о помощи я его не попрошу. К слову, он всегда отходит быстро, извиняется, но я то уже взвинченная, мне нужно гораздо больше времени, чтобы успокоиться и забыть все. Может я и не права, нужно быть мудрее и не вспоминать об этой ситуации, но сегодня, я как и обещала, не прошу его о помощи, а на вопросы: «а зачем тебе идти самой, или почему не попросила открыть банку», я отвечаю: «я тебя о помощи просить не буду, захочешь помочь, окей, от помощи не откажусь, но сама просить не буду». Естественно, угадайте какая у него реакция?) конечно: «ой, как же зае***ла ты меня» и вечное сравнение с его мамой, мол папа ушел от нее, потому что она его задолбала. Ответ у меня на это всегда один: «так иди разводись, я никого не держу». Это просто одна из историй, самая свежая. Очень боюсь, что сын вырастет и начнет брать с него пример. Неадекватная реакция вообще на любую мелочь, на просьбу, даже когда ребенок сильно капризничает, он начинает психовать на меня. А потом ведет себя, будто бы ничего не было. Сразу скажу, я тоже неидеальная , и в каких то моментах у меня преобладают эмоции, но то, как он ведет себя это ужас какой-то. Иногда сказать ему что то лишний раз страшно, чтобы не было скандала. Что мне делать, как вести себя, чтобы он прекратил срывать свою злость на мне? До развода, конечно, не хочется доводить. Ломать, не строить. Развестись я всегда успею, хотелось бы сначала попробовать наладить наши отношения. Другой, я думаю, что нет. Конечно, уверенной на все 100 нельзя в этом быть, но я вот так чувствую. Помогите пожалуйста советом и спасибо, что дочитали до конца ❤️