СОН

читаю ваше сообщение и просто себя вижу. У меня ужасно болят ребра, и тоже мокрой просыпаюсь. Мужа провожу на работу и ложусь и никак не могу уснуть эта изжога просто кошмар. А потом если засну тоже до часу сплю. то что ноги выкручивает это наверно судороги у меня тоже такое было, как ночью схватит так глаза на потолок лезут. Ладно хоть муж подрываеться и массаж делает.  я читала что надо по-больше кальция и калия есть. Кальций в молочных продуктах, а калий в бананах содержиться.

мне как врач сказал-делай режим и обязательно отдыхай днем,так и делаю,встаю в в 8 или 9,в обед сплю с 12 до 14или с 14 до 16 и спать в 12 ложусь,а засыпаю только в 2!(но с таким режимом стала чувствовать себя лучше)

сплю ужасно, точнее, вообще не сплю уже. Муж ложится только часа в 4 ночи- смотрит фильмы, я заснуть не могу, мелкая тоже вся крутится.Сплю только сидя,  другие позы уже в прошлом. в 7 -8 утра уже меня казява поднимает,  до 10-11  не сплю, потом отрубаюсь, но, не на долго- муж начинает вставать. Днем  иногда срубает, но не на долго, то толкотня в пузе, то посторонние шумы типа телефона  поднимают. уже начинаю нервничать на этот счет тупо из-за недосыпа и усталости. Предполагаю, что дальше будет еще веселей!

от храпа можно беруши попробовать а вообще мужу сделали операцию от храпа, милое дело вообще не храпит

я засыпаю долго...кручусь никак не могу себе место удобное выбрать ,раздражает простынь...потом нормально,муж не храпит..зато я начала..

Я как про себя прочитала, только вот спать до часу не выходит((( Тоже ночью бессоница, дак я хоть иду на кухню, мыло варю))) а утром так спать охото, а муж на работу, а мелкому играть надо, хожу еле еле, мне не понятно как вообще организм мой работает, иной раз муж только с работы я спать, а ночью опять звезды считать(((

Я тоже каждые два часа в туалет бегаю, и ворочаюсь с бока на бок, руки немеют,а утром старший ребёнок в школу, а муж на работу и я дрыхну до обеда, главное и руки не немеют и в туалет не хочу, и не ворочаюсь, сплю как ангелочек

Я тоже страдала от того, что мокрой просыпалась, порой ночнуху меняла, была просто насквозь мокрая. Это пройдет через несколько недель само собой. И бессонница тоже мучила. А щас забила-спится днем и ИМХО, спится ночью-еще лучше. Я уже по ночам и супы варю, и салаты делаю и торты. Короче все, что душа пожелает. А если лень, то просто телек смотрю, благо у нас 2 комнаты.  А вот то, что крутит руки ноги скажите врачу, это вроде чего то не хватает. Вот точно не скажу.

Высыпайся! На здоровье! Спи сколько душа пожелает. Все равно разное бывает. Иногда спит, иногда не спит малыш ночью, это ведь дети. Моя старшая полгода по ночам рот не закрывала. Хотя беременость я училась в универе и днем не спала. Так что спи, если хочется...

Ночь для меня стала пыткой! Лежать ни ни на спине, ни на боку невозможно. Пинки, изжога, нехватка воздуха, немение рук и ног, пробежки до туалета каждый час. И правда, все это только начало. Радует, что под утро(после 6) все успокаивается и могу спать до 10 сладко.

У меня со сном проблем нет. Я сова , ложусь поздно, в 1 30 лягу, молитву почитаю и  сразу засыпаю. А у малышки так и так по началу свой режим будет, не зависимо от того в какое время ты спишь. Все будем под своих деток подстраиваться.

Со сном плохо,постарайся поменять обратно чтобы ночью спала ато потом будет тижело как мне ребенок будет спать так как ты спишь)))

Тоже самое! Вы не одна такая. Как ни ляжешь, всё неудобно. Я тогда встаю и чем-нибудь занимаюсь, пока масик не успокоится и мне спать не захочется. А то, что ночью не доспала, досыпаю днем!

ворочаюсь с боку на бок...сплю по чуть чуть,итак всю ночь(и в туалет часто бегаю

ох, и мне не спится .