Заслуженные звездюли
Итак, девочки, раскатала меня гинеколог вчера по полной!
И дело все в наборе веса. Общая прибавка - почти десять кг, из них 3 прилипло за последние 3 недели!!
Каюсь, не отказываю себе ни в чем...Ночами, конечно, не ела никогда...Но мармеладки да зефирки топчу постоянно.
Сколько себя помню, всегда блюла вес. Худющей не была никогда, но свои 60-62 при 175 см держала разумным питанием и тренировками в зале и бассейне.
Вот, помню, узнала о беременности - вообще маниакально стала следить за качеством пищи. Правда постепенно расслабилась. И стали появляться в рационе то копчености, то жарености, маринованости с соленостями, да и сладости подтянулись...
Потом я себе придумала оправдание, чтобы заглушить скулящую совесть: пока я беременная, если очень хочется, то немножко можно! А то ведь буду кормить грудью - так там уж точно ничегощеньки лишнего нельзя. Такими попустительствами я себя и разбаловала! Чуть чувств не лишилась от увиденной цифры на весах...
В общем гневные речи возымели свое действие, стыдно и обидно до козявок...
Зато появилась решимость и силы бороться с собой.
Торжественно обещаю себе и сыну:
- кушать только полезные продукты - и только до 18.00,
- раз в неделю устраивать кефирно-яблочные дни,
- ходить в бассейн и больше гулять пешком.
Вот.
Не повторяйте моих ошибок. Будьте здоровы.
И дело все в наборе веса. Общая прибавка - почти десять кг, из них 3 прилипло за последние 3 недели!!
Каюсь, не отказываю себе ни в чем...Ночами, конечно, не ела никогда...Но мармеладки да зефирки топчу постоянно.
Сколько себя помню, всегда блюла вес. Худющей не была никогда, но свои 60-62 при 175 см держала разумным питанием и тренировками в зале и бассейне.
Вот, помню, узнала о беременности - вообще маниакально стала следить за качеством пищи. Правда постепенно расслабилась. И стали появляться в рационе то копчености, то жарености, маринованости с соленостями, да и сладости подтянулись...
Потом я себе придумала оправдание, чтобы заглушить скулящую совесть: пока я беременная, если очень хочется, то немножко можно! А то ведь буду кормить грудью - так там уж точно ничегощеньки лишнего нельзя. Такими попустительствами я себя и разбаловала! Чуть чувств не лишилась от увиденной цифры на весах...
В общем гневные речи возымели свое действие, стыдно и обидно до козявок...
Зато появилась решимость и силы бороться с собой.
Торжественно обещаю себе и сыну:
- кушать только полезные продукты - и только до 18.00,
- раз в неделю устраивать кефирно-яблочные дни,
- ходить в бассейн и больше гулять пешком.
Вот.
Не повторяйте моих ошибок. Будьте здоровы.
Анюта
А меж тем вчера весь день только яблоки и кефир + поход в бассейн. Вечером пекла пироги. Стойко продержалась.Сегодня на весах минус 1,5. Возвращаюсь к нормальной еде, только солю сегодня поменьше...Как в "Девчатах": "Мама Вера, ты знаешь кто?! Ты - героиня!" ))))))
27.05.2011
Ответить
веснушка:)
круто!!!я тоже так хочу))за всё время только один раз решилась на разгрузочный день, тож было минус 1,5.надо вдохновиться, а то в чт страшно к Г идти-то...
пы.сы.написала, а сама в этот момент думаю, может пойти покушать чего-нить))))))
27.05.2011
Ответить
Нюта
Не вижу катастрофы. Девушки по 15-20 кг набирали, рожали здоровых детей и быстро скидывали после. Если организм требует еды - надо есть. Я вот не усну, если голодной буду.
26.05.2011
Ответить
Алисонька
у меня прибавка в 8 кг, но врач сказал, что я хорошо выгляжу ТТТ. А вот если я еще не буду есть после 18, то точно не усну от голода и тошноты с изжогой на голодный желудок.
26.05.2011
Ответить
Львёнок
а на меня наоборот ругаются что мало в общей сложности за беременность от силы 2 килограмма =(( и на каждом приеме плюс/минус 200-400 грамм
26.05.2011
Ответить
веснушка:)
и я с вами, девочки((( тоже офигеваю от темпов...основной мой враг - вечер, а именно плотненький ужин с любимым и бесконечные перекусы до часу ночи... а в течение дня могу вообще не кушать.ужас-ужас...
26.05.2011
Ответить
Ole4ka
Я тоже уже почти 10 кг. набрала, малоподвижный образ жизни, не работаю. Ну в общем я всегда была склонна к полноте, в последнее время только диетами себя держала. И гинеколог замечаний не делает... Переживаю.
Утешаюсь только тем, что после родов сброшу.
Утешаюсь только тем, что после родов сброшу.
26.05.2011
Ответить
Анастасия (мебель и текстиль для дома)
у меня с первым на этом сроке тоже около 9-10кг было и нормалек...я не переживала, родила остались лишними 7 кг из 20 набранных скинула за 3-4 месяца. Сынуля родил 3560 и 52см, здоровенький. все от организма зависит, если чувствуешь и анализы хорошие згначит организму нужно...
26.05.2011
Ответить
Олька
Девочки, у меня прибавка 9 кг., и тоже переживаю, т.к. никогда проблем с лишним весом не было. Но мой Г.почему то никогда первичный вес (при постановке на учет) не смотрит, поэтому мне никто, кроме мужа замечаний не делает из за веса. Стараюсь контролировать вес, но из за отсутсвия физ.нагрузок все равно как будто все в массу идет.
26.05.2011
Ответить
Счастливая
Анюта, я с тобой. Но, в отличие от тебя, мне совсем не стыдно почему-то :-)
26.05.2011
Ответить