...вот . Ольга Шелест о своем здоровом образе жизни + спорте. Потрясающе! Очень уважаю эту женщину и ее силе воли! Постараюсь взять пример!
Москва
Прочитала.... Мне очень нравится Шелест..во всем. Хорошо, что она, наконец, решилась на материнство. Но вот веганство и ГВ....даже не представляю где силы брать. Пишет, что привыкла высыпаться (за 36 то лет!!!!). С дитем фиг выспешься))))) а вообще у меня еще куча противоречий сложилось. Может, позже напишу..
0
27.07.2013
Ответить
Москва
Вегетарианство не беру в расчет. Пока не придерживаюсь. Высыпаться... Ну конечно, она ж не родила еще:)))
Просто я сейчас хочу прийти к здоровому образу жизни... Пок тяжеловато дается...
0
27.07.2013
Ответить
Москва
Ну ты же не пьешь/не куришь) с дочкой гуляешь до фига... Кучу дел делаешь-вот и физика. Про питание... Уверена, ты не хотдоги каждый день ешь. А ее здоровый образ жизни-это ИМХО наличие денег), свободного времени и других возможностей)
Я как-то 1,5 года не ела мяса.... Все норм было и не хотела даже) а потом вдруг захотела и слопала))))))
0
27.07.2013
Ответить
Москва
Кать, понимаешь, у меня от природы астеничное телосложение и слабые мышцы. У меня очень больная спин. Поэтому мне обязательно нужен спорт. Я быстро устаю, и перебиваюсь бутерами. От этого потом плохо себя чувствую + с этого года добавился целлюлит (чтоб его), поэтому необходимо убрать жареное, много сладкого и фаст фуд. Мне очень сложно это все сделать, но я понимаю, что мне это ПРОСТО НЕОБХОДИМО!
Ну и как без мяса себя чувствуешь?
0
28.07.2013
Ответить