Мама двоих (5 лет, 5 месяцев), жду мальчика, 6 неделя
Старый Оскол
Заключительный пост Худеем вместе 4)))
Начинали мы 1 сентября. Много девушек , дружно. Не знаю кто как. А дошла до своего финиша))) 1 сентября 67 кг. На сегодня вес 58 кг)) -9 кг за 4 месяца интенсивной борьбы против лишнего веса. Объемы были 1 сентября 95-80-100 . Сегодня 89-72-94. На этом я свою миссию закончила теперь так же занятия спортом и правильное питание. Замечу что до беременностей была 61. Сейчас даже меньше стала чем до 2 беременностей)))) Последний раз я в техникуме так весила.
Мама четырех (от 7 лет до 24 года)
Балашиха
Какая умничка!!!а я пока 3 кг сбросила за 1.5 месяца(я сама себя в руки взяла и ем часто но по немногу)Теперь боюсь новогодней ночи с 31 на 12 января
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
я расслаблюсь 31 и 1 . потом опять в строй)))
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
КАК БУДЕЩЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ? ВСЕ СМЕТЕШЬ СО СТОЛА
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
нет я едой уже не болею. отвыкла . Просто стэйк из семги сделаю в духовке. фрукты. И коньячок)))
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
У МЕНЯ СЕЙЧАС ПРОБЛЕМА - ДЕТСКИЕ ПОДАРКИ! ТАМ такие конфетки! ем ем и ем! вместе со старшим жуткие сладкоежки!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
а я больше соленое люблю. подарков дома 6 кг . и я еще не скушала не одной за 2 дня . Может одну 2 конфетки в неделю ем
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
вот НГ пройдет, берусь за себя конкретно! уже сфоткала себя, так сказать "до"
старт дан!
0
30.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Мне и готовить особо не кому . муж поститься))) Рыбный стол будет
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Пэтах-Тиква
отлично выглядите, у меня тоже 164 и вес 57 но я дааалеко на такая, живот меня замучал, а какои спорт вы делали? я все обруч кручю думаю надо менять его
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
У меня живот не когда особо не был проблемным. С 18 лет пресс качаю. Правда была и 68 когда то в 24 года. бмен веществ нарушался из за щитовидки. Потом нормализовалось все йод актив пропила.
После первых родов была 69 вес сам ушел за год .была 60-61 4 года подряд .
Сейчас с Джилиан занимаюсь 3 месяц . очень эффективная программа. А пресс вот тут по 8 минут в день делаю дополнительно. 3 уровня . 3 тяжеловат занимаюсь под 2 уровень.
пресс
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
я думала ты выше, у меня рост 172, вес сейчас 62, но я хочу 58, я тогда вообще такая офигительная!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Молодец, Анют, сила воли у тебя что надо, уверенна что летом результат будет еще лучше.
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Я тоже так думаю. Спорт я не брошу))
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Спорт - это наше все, без него упругое, подтянутое тело нам не видать. Прям сегодня кайфую от боли в мышцах )))
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Москва
Красота - страшная сила!) Молодец, человек с силой воли!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
)))) Спасибо. На счет силы воли это да. Огромнейшая. Даже курить бросила.13 лет курила
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
молодец! хотя я тоже бросила!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
как хорошо же не курить всё таки
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Москва
я тоже уже 4 года не курю, до этого лет 10 курила - дуреха! Но бросать курить - одно, а худеть с двумя маленькими детьми - причем не просто диета, а еще упражнения ежедневно... заслуживает уважения! Мы все тебя уважаем!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (26 лет, 14 лет)
Одесса
привет,мой вес сейчас тоже 67 кг,никак после родов не избавлюсь от 7 кг,так прилипли что уходят,почитала твой пост просто в восхищении от тебя,молодец-фигурка супер.СКАЧАЮ ЭТИ УРОКИ И ТОЖЕ НАЧНУ ХУДЕТЬ -поздравляю с беременностью,дети это наше счастье!!!
0
07.02.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Занятия помогли но конечно в большей степени система минус 60 помогла
0
07.02.2012
Ответить
Мама двоих (28 лет, 14 лет)
Калининград
спасибо! Благодаря вам, Анечка, мне сегодня вообще стыдно есть 
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
))) я просто после 18 не ем ничего вообще. только вода и чай без сахара.
0
29.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
Круть=) Мне бы такую силу воли=) Теперь главное вам с конфетами из подарков не переусердствовать!))))
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Спасибо))) я к сладкому ровно дышу)))
0
29.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Киев
Анюта ты зе бест!!!!!Видно как животик подкачался!И вообще на отлично!))))
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Спасибо))) Буду продолжать занятия до лета)))
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Южно-Сахалинск
результат всем на.зависть!класс!учитывая,что ты дважды мама,Я бы сказала,что миссия перевыполнена!!!!)))умница!!!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Результат просто СУПЕР!!!!!!!! А я каждый день собираюсь начать худеть, но как говорят "лень вперед меня родилась"Вешу 67,а надо 60. А что вы делали чтобы похудеть?
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Ежедневные занятия дома под видео 25-40 минут в день и система -60.
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Анют, это замечательный результат! Хочу с Нового Года начать (вернее после его празднования )))))
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
начать никогда не поздно
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Санкт-Петербург
ОООчень заметно похудела!!! Поздравляю с отличным результатом)))))
0
29.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
Ну ты красотка)))
У меня есть с кого пример брать!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
молодец! вот это сила воли!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
это был пока самый больший вес в жизни. не считая конечно с лялечкой в животе
0
29.12.2011
Ответить
