Старый Оскол
После моих трудодней в зале,сегодня подключила бег на улице. Итого 3 силовых 2 кардио.8 км 40 минут . Ухх как же здорово. Программа в телефоне говорит когда замедлится когда ускорится .
Цель минус 4кг .
Мои фото. Только сильно не смейтесь)) над костюмом
Старый Оскол
Старый Оскол
Старый Оскол
Старый Оскол
Свадебный макияж.
Старый Оскол
Hard Body Джилиан Майклс.
очень понравилась мне.
Старый Оскол
Во всех тренерах этих и диетологах. Ничего мне нового никто не открыл. А диетолог вовсе оказался сетевуха энерджи диет благо денег не взял)))
пошли все лесом. Покупаю велосипед и пульсометр для бега ) и так же в заде свои круговые. Питание мои без них грамотнее намного. Один кричит вечером яблоки есть можно хоть на ночь, но только после 6 не есть еду. И бешеный калораж углеводов. Второй коктейли пей.
в и тоге мое питание без них грамотнее во сто раз.
Старый Оскол
Открытие нашей студии. Теперь мы будем работать в 2 с подругой. Она ногти делает.
Делаем ремонт сейчас. Купили кондиционер, жалюзи до пола
Это до ремонта фото
Старый Оскол
Старый Оскол
Девочки не поверите никогда не покупала себе спортивных костюмов. Сегодня я себя порадовала . Мой выбор упал нам reebok
