Мама двоих (5 лет, 10 месяцев), планирую беременность Подольск

11.02.2014(вторник)

Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва

Вот ты прикинь, это мой обычный рацион, когда я не худела.Вот на таком рационе я, собственно, и набрала...Ну, только что спортом я особо не занималась.И ужин у меня был часов в 8-9 вечера...Но я работала ночью тогда и к тому же от метро до работы у меня было 30 минут ходьбы.Я даже беременная всегда старалась ходить их пешком...

11.02.2014

Ответить

-Piratka-

Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет) Подольск

я пешком сама люблю ходить. я как-то не обращала внимание, что я жру. сейчас все тайное станет явным)

11.02.2014

Ответить

Chumashka

Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва

Для меня мучное - это все, капец(((Видимо, белый хлеб и сладкое мне можно только по праздникам...моментально идет набор веса...Когда работала в аптеке, по утрам проходила мимо палатки с круассанами, и брала себе один, и кофе...Результат - плюс 5 кг к лету...естественно, тут же бросила...ну а тут я подсела на белый хлеб.Здесь его продают прямо такой, какой был в нашем детстве, когда родители отправляли за хлебом, и хотелось понадкусать его по дороге...))))очень вкусный)))

11.02.2014

Ответить

-Piratka-

Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет) Подольск

я тоже по выпечке больная. еще и сама печь люблю. мне кажется, здесь нужно решать проблему в голове. отказаться раз и навсегда. и никаких "по праздникам". для меня пока даже подумать о таком страшно.... попробую есть мучное реже и только в первой половине дня.

11.02.2014

Ответить

Chumashka

Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва

Ну вот да...для меня это тоже невозможно...Но у нас праздники не так часто, поэтому можно себе позволить)))

11.02.2014

Ответить

-Piratka-

Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет) Подольск