Пора худеть!
Вот уже почти прошло 3 месяца после родов, более ли менее вошли в режим, так что пора уже конкретно взяться за фигуру!
Итак, ИВ - 59 кг, рост - 163 см. Вес до Б - 55 кг, в конце Б - 77, после родов - 67. Хочу 50, так как был лишний жирок.
Грудь-95, талия- 75, живот- 92, ягодицы- 96, бедра- 57, руки-33.
Для похудения решила попробовать бодифлекс, ограничить себя в сладком и мучном, выпивать 2 стакана воды за 20 минут до еды, ну и в довесок баночный массаж на ягодицы, бедра и живот. Посмотрим, что из этого выйдет.
Читать далее