Пост нытье (про сон)

Агрессия и самобичевания потом - плохие симптомы и это индикатор того,что нужно что-то менять,а не ждать дальше. Мама - тоже человек,а значит пренебрежение потребностями ничего хорошего не принесет. Я бы сделала "мамино время", когда можешь час-полтора потратить только на себя,на что-угодно,а муж/мама/няня в это время побудут с ребенком. Кроме того, стоит подключать папу, особенно в моментах,где твои нервы на пределе.

Наши обе спят по 8-9 часов с рождения почти, но тем не менее потребность в личном времени все равно есть и мы стараемся ей не принебрегать

Сочувствую, обнимаю для поддержки!

Всё очень индивидуально ( я тоже была категорически против сс, но после 3 дней попыток класть сына спать в пластиковую кроватку в роддоме сломалась и спали вместе.

У моей подруги сын был подарочный в плане сна. Спал сам, в кроватке. Но в разговоре со мной, помню, как она сказала: «Ой, да я помню этот прекрасный день, когда мы наконец спали всю ночь без побуждения! Я так устала к году от ночных подъёмов». Я опешила! Ее сын спал в своей кроватке и просыпался на кормление 2 или 3 раза максимум!!! Да я бы чувствовала себя прекрасно и ни о каком недосыпе речи бы не шло!

Я иногда тоже выхожу из себя: и рыдаю и швыряюсь вещами, срываюсь на муже... но потом вспоминаю пословицу: «Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней».

Согласна, что должно быть время на себя. Хотя бы полчаса! Это не пол дня, но они спасительны!

Во время сна сына я читаю! Очень помогает отвлечься! Сейчас уже могу отойти от него, но иногда он слишком чутко спит. По-разному!

Когда сын перешёл на 3 сна и я укладывала его в 18.30-19, то сама ложилась в это время. И мы оба, пусть с частыми кормлениями, но спали до 7 утра! Так мне удалось выспаться и прийти в себя. Муж приходит в 23.30, я его не жду, как и раньше, когда работала.

Ещё есть вариант налаживать сон. Сейчас очень много в Инста консультантов по сну. Мои любимые:

https://www.instagram.com/mom_pati

https://www.instagram.com/asya_gvison

Самостоятельное засыпание - это последний шаг, начать нужно с режима, ритуалов и ассоциаций. Почитайте!

Для спины делай простое упражнение скрутка из пилатеса! Прямо как вспомнишь, так и делай!

https://instagram.com/p/BkKlfqtDctG/

Удачи и держитесь!

а у кого то начнется

У нас был период когда Федя спал только на мне днём, правда уложив на ночной сон я могла отойти от него.

Телефон был моим спасением - почитать новости/форум/книжку, пообщаться; ещё можно вышивать или вязать. И спать. Короче расслабляться. А домашние дела переносила на утро и делала их только вместе с ребёнком, потому что к вечеру он более капризный, а утром мог даже сам чутка поиграть (минут 5-10)

После 9 мес стал иногда спать без меня днём, потом все чаще. Сейчас спит без меня всегда (за исключением болезни), засыпает со мной

Могу сказать что ты не терпи, а ищи способы скрасить это состояние - может фильмы смотри, видеоуроки какие-нибудь, найди что приятное можно делать лёжа. И сама не заметишь как ребёнок станет спать один (а потом вообще с какой-нибудь чужой девушкой, о ужс)

Под спину, когда кормите на боку, или просто деть грудь не отдает, подкладывайте что-нибудь. Я обычно подушку для кормления пользую. Или большое полотенце сворачиваю.

Мой при засыпании вечером меня примерно 2 часа бдит не отойти. Потом еще раз сосет обстоятельно и я начинаю потихоньку отползать. Обычно спит ровно 40 мин от этого сосания. Я жду поэтому 10 мин на крепкий сон и 30 мин на поесть, помыться, мужа и вернуться))) Присмотритесь к ритму своего малыша получше, есть наверняка время, когда вы наиболее безболезненно выбраться сможете.

Готовьтесь к тому, что до полутора лет вас с малышом ждет еще много "приятных" моментов... Потом как-то полегче в плане всех этих копошений, коротких снов и капризов. Конечно бывают и спокойнее дети, но в основном у всех так.

вот у меня один в один ситуация, но я все равно хоть как-то высыпаюсь, вы же рядом спите. Раньше днем тоже часто приходилось с дочкой лежать, сейчас в это время книгу читаю и вроде как повеселее немного. Часто днем спит по 30-40 минут хорошо если 3 раза, но может и в полтора часа поспать на второй сон. На ночь ложится в 20.00, я ухожу и она спит часов до 23, когда я уже спать прихожу и все, потом мне никак не удается от нее откатится. Так ладно бы я еще спать ложилась в 8 вместе с нем, мне еще сына нужно угомонить, а он после отдыха в садике буянит до 11 как раз, а утром в 6.30 вставать, чтобы всех собрать и завтрак приготовить. Спать хорошо сын например стал когда мы завершили ГВ, то есть в 2 года и 2 месяца, а завершили только потому, что мне реально надоело каждый час ходить его кормить. Так что будет еще хуже

Очень знакомо! Я думала с ума сойду от недосыпа! К году привыкла. Спать начал лишь после 1.5. Тяжелое время, но оно пройдет! Вот просто знайте, что это временно! В какой то момент хотела давать смесь ночью, но было бесполезно. Просто сам дошел.

держись, это скоро закончится!